皆様こんばんは。
明日から開催する「自分を赦（ゆる）す」が
テーマの特別企画
満月、神迎え、立冬（11月8日）の期間は
自分を責めずまっさらな気持ちで
過ごすと神様のエネルギーを
お借りしやすい時期です！
特に何か出来ていないことがあると
すぐに
「自分はダメだ」
「なんでこんなことが出来ないんだ」
と自分を責めたり
「どうせ自己責任ですよ、ええ、
どうせ」
「誰のせいでもないなら
誰が悪いんでしょうか」
などと拗ねからの八つ当たり
などを繰り返すのは
この時期、大きく損をします。
「自分責め→こじらせたら拗（す）ね」
ですので
自分を責めるで止まっている人も
じとじとといじけたり、拗ねたり
人に八つ当たりしている人も
根本は同じ
今すぐ自分責めの
思考回路を手放しましょう。
これわたしのブログ記事に関しても
そうなのですが
同じことを書いていても
必ず自分を責めて、いじけたり
拗ねたり、八つ当たりする方が
一定数いらっしゃるのです。
そういう人というのは
たいてい根本
「出来ていないこと＝ダメなこと」
「まだ腑に落ちていないこと
＝ダメなこと」
という意味づけが脳内で行われています。
よく考えて頂ければ
わかるかと思うのですが
わたしたちって
いくら年を重ねても
「出来ていないこと」だらけです。
で、幸せをしっかりつかめる人というのは
出来ていない自分を
責めるとか拗ねるとかいう
めんどくさい行程を端折って
「出来てないから
出来るようにちょっと
態度変えればいいんだな」
とか
「出来ていないよねぇ。
よし、ぼちぼち取り組むぞ」
という風に
「出来ていない＝ダメな自分
自分がクズ」
とは決して思わないのですね。
ちなみに「自分責め」「拗ね」
「こじらせ」「被害者意識」「罪悪感」
これすべて
愛と豊かさを弾いてしまう波動なのです。
不公平かもしれませんが
出来ていないこと＝自分はダメ
と責めて苦しむ人は
そのまま愛と豊かさの波動に
乗っかるのが難しいのに対し
「出来ていないこと」があっても
ほとんど自分を責めない人のほうが
愛と豊かさの波動に乗って
がんがん幸せをつかめるのです。
特に今日あたりから
自分が何かが出来ていないからダメ
何かが欠けているからダメ
と責めるのはやめてみましょう。
また自分責めの気持ち、
それがこじれた
拗ねや被害者意識をどうしても
持ってしまう場合は
①喉から気管支のあたりを
軽く指でさすりながらゆっくり
呼吸する。
②左胸の心臓のあたりを軽く
手で叩きながらゆっくり呼吸する。
このアクションをお風呂に浸かったときなどに
行ってみてください。
下記のやり方でお風呂に入るとなおベターです！！
自分責めのエネルギーは
首肩、胸、心臓あたりの
チャクラの澱みとなって
まとわりつきます。
ぜひこの時期
軽い波動でいるためにも
変なことで自分をねちねち
責めないように意識しましょう。
自分責めを手放し
自分を赦すにはどうしたらいいのか
明日からの特別企画でもぜひお尋ねください。
それでは皆様
このあとも素敵な夜を
お過ごしくださいね。
