24日のワークショップ＆パーティーの詳細です！！
お待たせしました！24日の詳細です！先日撮影した写真も載せちゃいました
I. 心と体のBEAUTYワークショップ
人の美しさを認めることはできても、自分の美しさを認めることはなかなか難しいもの。つい人と比較してしまったり、自分に文句を言ってしまってはいませんか？
今回のワークショップでは、メンタル、スピリチュアル、そして肉体的アプローチから、自分のオリジナルな美しさに気づき、それを受け容れることを学びます。そして、ベリーダンスの動きを使って女性としての美しさ表現することを学びます。
第一、第二チャクラの活性にも繋がるワークアウトですので、グラウンディングが苦手な方にもオススメです
女性同士で和気あいあいと、楽しく心と体を動かしながら美しさを追求しましょう
日時:７月24日（土）14:00～17:00
場所：Las Chicas 青山BF1
渋谷区神宮前5-47-6 http://vision.co.jp
料金：6000円（ギフト付き）
予約：予約フォーム から受付（
クリックするとフォームが開きます）
＊参加人数は限りがあるので、先着順で予約を入れさせて頂きます。
持ち物：動きやすい服（なるべく体の線を隠さないもの）、床に座ったりストレッチをするので、気になる方はタオルやヨガマットなどをご持参下さい。
●講師：Reimi & Nazihah/和美
●Reimi 20代前半からNY、東京を中心にスピリチュアル・アドバイザーとして、様々な国籍、年齢、職業のクライアントの相談を受ける。クライアントが自分では気づかない魅力やポテンシャルを導き出すことに定評がある。圧倒的に女性のクライアントが多く、女性の幸せのためのメンタル的なアドバイスを得意とする。
●Nazihah/和美 NYでノーハン・シャリフに師事し、エジプシャン・ベリーダンスを体得。他にもバレエやコンテンポラリーなど、多様なスタイルのダンスを学び、それらを融合させたフュージョン・オリエンタルダンスを考案。その美しさでNYのオーディエンスを魅了してきた彼女だが、最近東京を中心に日本での活動もスタート。
ベリーダンスは経験がない方でも、どなたでも参加して頂けます。自分の美しさを受け容れ、そして人の美しさも認めたいと言う気持ちがある方なら、どなたでも大歓迎ですみんなで楽しい時間を過ごしましょう
そして、ワークショップの後は、お楽しみ・・・・
II. ENIJE’プロジェクト、ファンドレイザーパーティー
矢野デイビッド 率いる、ガーナに学校を建てるためのENIJE'プロジェクトのファンドレイザーパーティー
みんなで楽しい時間を共有して、しかも社会貢献しちゃいましょう！
ワークショップに参加頂いた方は入場料が1000円OFF
和美ちゃんのダンスも見れますよ
日時:７月24日（土）19:00～23:00
場所：Las Chicas 青山BF1
渋谷区神宮前5-47-6 http://vision.co.jp
料金：3000円 *学生証提示で2000円
詳細：ENIJE'プロジェクトHP http://enijeproject.com
画像をクリックすると大きな画像が見られます
と言うことで、内容が盛りだくさんな7月24日。お友達もお誘いの上、ワークショップ、パーティー、ぜひ遊びに来てください。私も今から楽しみです
I. 心と体のBEAUTYワークショップ
人の美しさを認めることはできても、自分の美しさを認めることはなかなか難しいもの。つい人と比較してしまったり、自分に文句を言ってしまってはいませんか？
今回のワークショップでは、メンタル、スピリチュアル、そして肉体的アプローチから、自分のオリジナルな美しさに気づき、それを受け容れることを学びます。そして、ベリーダンスの動きを使って女性としての美しさ表現することを学びます。
第一、第二チャクラの活性にも繋がるワークアウトですので、グラウンディングが苦手な方にもオススメです
女性同士で和気あいあいと、楽しく心と体を動かしながら美しさを追求しましょう
日時:７月24日（土）14:00～17:00
場所：Las Chicas 青山BF1
渋谷区神宮前5-47-6 http://vision.co.jp
料金：6000円（ギフト付き）
予約：予約フォーム から受付（
クリックするとフォームが開きます）＊参加人数は限りがあるので、先着順で予約を入れさせて頂きます。
持ち物：動きやすい服（なるべく体の線を隠さないもの）、床に座ったりストレッチをするので、気になる方はタオルやヨガマットなどをご持参下さい。
●講師：Reimi & Nazihah/和美
●Reimi 20代前半からNY、東京を中心にスピリチュアル・アドバイザーとして、様々な国籍、年齢、職業のクライアントの相談を受ける。クライアントが自分では気づかない魅力やポテンシャルを導き出すことに定評がある。圧倒的に女性のクライアントが多く、女性の幸せのためのメンタル的なアドバイスを得意とする。
●Nazihah/和美 NYでノーハン・シャリフに師事し、エジプシャン・ベリーダンスを体得。他にもバレエやコンテンポラリーなど、多様なスタイルのダンスを学び、それらを融合させたフュージョン・オリエンタルダンスを考案。その美しさでNYのオーディエンスを魅了してきた彼女だが、最近東京を中心に日本での活動もスタート。
ベリーダンスは経験がない方でも、どなたでも参加して頂けます。自分の美しさを受け容れ、そして人の美しさも認めたいと言う気持ちがある方なら、どなたでも大歓迎です
みんなで楽しい時間を過ごしましょうそして、ワークショップの後は、お楽しみ・・・・
II. ENIJE’プロジェクト、ファンドレイザーパーティー
矢野デイビッド 率いる、ガーナに学校を建てるためのENIJE'プロジェクトのファンドレイザーパーティー
みんなで楽しい時間を共有して、しかも社会貢献しちゃいましょう！ワークショップに参加頂いた方は入場料が1000円OFF
和美ちゃんのダンスも見れますよ日時:７月24日（土）19:00～23:00
場所：Las Chicas 青山BF1
渋谷区神宮前5-47-6 http://vision.co.jp
料金：3000円 *学生証提示で2000円
詳細：ENIJE'プロジェクトHP http://enijeproject.com
画像をクリックすると大きな画像が見られます
と言うことで、内容が盛りだくさんな7月24日。お友達もお誘いの上、ワークショップ、パーティー、ぜひ遊びに来てください。私も今から楽しみです
今日の収穫
ファスティング、day 3。元気です。
今日は明後日の撮影に着る服を探しに行ったら、バーゲンやっていてラッキー
それとは別に、成城石井でこんなドリンク発見！アサイとザクロと、ベリーが入ったドリンク。しかも有機
水も砂糖も足されていないようで、味が濃くて美味しい！
アサイはブラジルで採れる抗酸化の成分がいっぱいで優秀なベリー。ざくろも美容にいいしね！ジュースファスティングのドリンクメニューに強い味方が加わりました
ファスティング中は睡眠も大切なので、今日は早く寝るとします。おやすみなさいませ
iPhoneからの投稿
今日は明後日の撮影に着る服を探しに行ったら、バーゲンやっていてラッキー
それとは別に、成城石井でこんなドリンク発見！アサイとザクロと、ベリーが入ったドリンク。しかも有機
水も砂糖も足されていないようで、味が濃くて美味しい！
アサイはブラジルで採れる抗酸化の成分がいっぱいで優秀なベリー。ざくろも美容にいいしね！ジュースファスティングのドリンクメニューに強い味方が加わりました
ファスティング中は睡眠も大切なので、今日は早く寝るとします。おやすみなさいませ
iPhoneからの投稿
たわわ〜☆
ファスティング２日目、超快調です
昨日はだるくて大変だったけど、すでに気分爽快 体の自己治癒力が活性化されてきている感じです。もうしばらくすると、もっと快活で脳みそもクリアーになってくるはず。
暑さと湿気に体力を奪われるので、家でゆっくりしているのですが、ベランダを見ると、ここ最近異常なスピードで成長し続け、ジャングル化したプランツちゃんたちにも収穫の時期が近づいてきているようです。
お ようやく１個赤くなったトマト発見！
きゃあ～、so cute
かわいすぎる！
ピーマンも、えらくガタイがいいっ
一番の謎だった、「坊ちゃんかぼちゃ」 。カボチャらしい小さな実はなっているけど、いつが食べ頃なのか、まったく見当がつきません。この子が一番繁殖能力が高くて、黄色い花を次から次へと咲かせてます。
そして、茄子。小学校か中学校の時に、理科かなんかの授業の課題で育てたのを思い出します。あの時はちゃんと観察日記をつけたりして・・・。
そして、唐辛子フレッシュな唐辛子って、スーパーであまり見ないんですよね。これで夏にぴったりの大好きなサルサやワカモレが作れるわ
唐辛子の後ろに、ちょっとぼけてるけどてんとう虫がいるの、見えますか？
ずぼらな私なので、水をあげる以外な～んにもしてませんが、みんな見事にすくすく成長してくれています
ファスティングが明けたら、このお野菜たちで復食しようかなぁ・・・。
ちなみに、朝ご飯を意味するbreakfast（ブレイクファスト）って、もともとファスト（断食）を終わらせるって意味だって知ってました？
私の場合、breakfastにはフルーツをと野菜ジュースをミキサーでがーっとまぜたものから、徐々に野菜スープやおかゆなどの流動食に移行していきます。実は断食は、終わった後に何を摂取するかがとても大事です。いきなりお肉とかお酒では、解毒した体が吸収し過ぎてしまい、意味がありません。なるべくオーガニックの野菜などを取り入れていい下地を作ってあげるのがベストですね。
ちなみに、今育てているお野菜たちはらでぃっしゅぼーやさんの有機苗セットを頼んだので、こうゆうセレクションですが、いずれ自分が好きな野菜やフルーツも育ててみたいなぁ・・・なんて思ってます。
ケール、スイスチャード、ビーツ・・・。こっちのスーパーで手に入らない私の常用食だった野菜たちや、ブルーベリー、ラズベリー、ブラックベリーなんかのベリーとか、育ててみたいな。
いつか千葉かどっかに農地をレンタルするか、田舎に引っ越すしかないね
昨日はだるくて大変だったけど、すでに気分爽快
体の自己治癒力が活性化されてきている感じです。もうしばらくすると、もっと快活で脳みそもクリアーになってくるはず。暑さと湿気に体力を奪われるので、家でゆっくりしているのですが、ベランダを見ると、ここ最近異常なスピードで成長し続け、ジャングル化したプランツちゃんたちにも収穫の時期が近づいてきているようです。
お
ようやく１個赤くなったトマト発見！
きゃあ～、so cute
かわいすぎる！
ピーマンも、えらくガタイがいいっ
一番の謎だった、「坊ちゃんかぼちゃ」 。カボチャらしい小さな実はなっているけど、いつが食べ頃なのか、まったく見当がつきません。この子が一番繁殖能力が高くて、黄色い花を次から次へと咲かせてます。
そして、茄子。小学校か中学校の時に、理科かなんかの授業の課題で育てたのを思い出します。あの時はちゃんと観察日記をつけたりして・・・。
そして、唐辛子
フレッシュな唐辛子って、スーパーであまり見ないんですよね。これで夏にぴったりの大好きなサルサやワカモレが作れるわ 
唐辛子の後ろに、ちょっとぼけてるけどてんとう虫がいるの、見えますか？
ずぼらな私なので、水をあげる以外な～んにもしてませんが、みんな見事にすくすく成長してくれています
ファスティングが明けたら、このお野菜たちで復食しようかなぁ・・・。ちなみに、朝ご飯を意味するbreakfast（ブレイクファスト）って、もともとファスト（断食）を終わらせるって意味だって知ってました？
私の場合、breakfastにはフルーツをと野菜ジュースをミキサーでがーっとまぜたものから、徐々に野菜スープやおかゆなどの流動食に移行していきます。実は断食は、終わった後に何を摂取するかがとても大事です。いきなりお肉とかお酒では、解毒した体が吸収し過ぎてしまい、意味がありません。なるべくオーガニックの野菜などを取り入れていい下地を作ってあげるのがベストですね。
ちなみに、今育てているお野菜たちはらでぃっしゅぼーやさんの有機苗セットを頼んだので、こうゆうセレクションですが、いずれ自分が好きな野菜やフルーツも育ててみたいなぁ・・・なんて思ってます。
ケール、スイスチャード、ビーツ・・・。こっちのスーパーで手に入らない私の常用食だった野菜たちや、ブルーベリー、ラズベリー、ブラックベリーなんかのベリーとか、育ててみたいな。
いつか千葉かどっかに農地をレンタルするか、田舎に引っ越すしかないね