ケトジェニツクダイエット1日の食事例【免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ】

「免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ」から、

最近、外来で古川健司先生が配布されている

ちょいアレンジバージョンをご紹介

Ｐ４５

がん再発予防ステージⅡ～Ⅲ

ケトジェニックダイエット

朝食はそのまま

昼食のメニュー

低糖質あじフライＰ７２　糖質４．１ｇ

木綿豆腐の冷奴（1/4丁）　糖質０．９ｇ

へるしごはん７０ｇ　糖質１６．１ｇ

合計糖質２１．１ｇ

夕食のメニュー

きのこの和風パスタ　Ｐ５９　糖質２．０ｇ

ピザマリナーラ　Ｐ６４　糖質９．６ｇ
合計糖質１１．６ｇ

1日合計糖質３９．７ｇ

免疫栄養ケトン食のＭＣＴオイル量摂取方法

ケトン体は諸刃の剣

セミケトジェニック1日の食事例【免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ】https://ameblo.jp/reimi-aso/entry-12317116584.html

ケトジェニック1日の食事例【免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ】https://ameblo.jp/reimi-aso/entry-12317116967.html

スーパーケトジェニック1日の食事例【免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ】　https://ameblo.jp/reimi-aso/entry-12317117200.html

■著書本情報

お陰様で著書累計37万900部！！！

□痩せ痩せ弁当で、差をつける！太らない間食ｂｏｏｋつき！

□ベストセラー「ケトン食ががんを消す」光文社新書のレシピ本

古川健司医師監修による、がんの食事療法。

□ＰＨＰサイト、生協さんのみ発売！

更年期世代のレア糖質オフ攻略レシピ本

□お父さんのための糖質オフ本

□ズボラダイエッター必読、オールレンチン。

外食糖質量ハンドブックつき

□糖質オフ生活に基本と多様性、糖質量ハンドブックつき

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