免疫栄養ケトン食でおすすめは、こちらＤＮＳプロティン
ニュージーランド産のプロテイン
詳しくは、「ケトン食ががんを消す」ｐ１５３参考
大きいスプーンがはいっています
中鎖脂肪酸をいかにして効率よくとるか？が課題
免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ
作り方は、ｐ１５６、１５７にのっています
ケトジェニックシェイク
ＭＣＴオイルドリンク
だいたい皆さん
1日分をつくって少しずつ飲んでいるそうです
無調整豆乳は、いれなくても
全然ＯＫの方は半量、または全量水で。
はやく結果を出したいという思いからか、
一機にのんで下痢をする方がいらっしゃいますが
それはＮＧ
下痢になるということは、
腸管から吸収できていないということですので。
ハイブリッドボディをつくる
ＭＣＴオイル摂取ポイントは
・下痢にならない程度の量で（負荷摂取しない）
・ココナッツミルクやＭＣＴパウダーなど、
ＭＣＴオイルの商品をかえて色々なところから
こまめに摂取
・食事にかける
・飲み物にいれる、シェイクやミキサーにかけ乳化させ摂取
一時期１００円ショップのフォーマーも流行りました
・大豆レシチンサプリと飲む
なにより、
体内ケトン濃度を一定に保つのがコツですので
ちょびちょびＭＣＴオイルを体にいれること
です。
■著書本情報
お陰様で著書累計33万8900部！！！
□
痩せ痩せ弁当で、差をつける！太らない間食ｂｏｏｋつき！
□ベストセラー「ケトン食ががんを消す」光文社新書のレシピ本
古川健司医師監修による、がんの食事療法。
□ＰＨＰサイト、生協さんのみ発売！
更年期世代のレア糖質オフ攻略レシピ本
「５０歳からでもやせ体質になる！作りおきおかず」
□お父さんのための糖質オフ本
□ズボラダイエッター必読、オールレンチン。
外食糖質量ハンドブックつき
□糖質オフ生活に基本と多様性、糖質量ハンドブックつき
□ダイエット指南書はこちら、１週間の完コピレシピつき
□糖質オフレシピのバイブル本
台湾版 http://www.books.com.tw/products/0010732959
