2024年もヨガを通してますます元気に、自分らしく
ストレスフリーな毎日を過ごしましょう
減点法でなく、加点法でいきましょう
悪いことばかり考えず、たまには空でも見上げましょう
自由が丘
毎週金曜日 10:00－11:30 目覚めのストレッチ・ヨーガ
＜場所＞ 自由が丘産経学園
産経学園 | 検索結果一覧 (sankeigakuen.co.jp)
後楽園（春日）／朝活すっきりヨガ
『オンライン・レッスン』の項をご参照ください。
＜場所＞ 文京シビックセンター4階和室
茅場町／お勤め帰りのすっきりハタ・ヨガ
『オンライン・レッスン』の項をご参照ください。
＜場所＞ 新場橋区民館2階和室
https://www.nihonbashi5-chuo.tokyo.jp/all/2020/08/439/
八丁堀／星空ヨガ
京橋図書館1階「本の森ちゅうおう」の平面型プラネタリウムの中で椅子ヨガを行います。
12日(金)18:00-19:00 1階多目的室
www.library.city.chuo.tokyo.jp
足立区／ハンディキャップ・ヨガ
20日(土)10:45－12:00
＜場所＞ 興本地域学習センター2階
障がいのある方、病後回復中の方、高齢、運動不足等で通常のヨガ教室では自信がない方へやさしい内容のクラスですご自宅に居ながらオンラインでも受講可能
上大岡／ハンディキャップ・ヨガ
18日(木)18:15-19:15←夜ヨガ
＜場所＞ ラポール上大岡(障害者スポーツ文化センター)7階体育室
https://www.yrsrapport.or.jp/wp-content/uploads/2023/08/R5%E3%80%80yoga.pdf
オンライン・レッスン
移動時間無しホッと自分自身をいたわる時間を
どなたも大歓迎参加費: 1回1000円
新春スペシャル・ヨガ初め～New Year Yoga
3日(水)09:00‐10:00 60分
年末年始は毎日がチートデー
疲れた胃袋とナマッた身体をいたわりつつ、気持ちも新たにヨガしましょ謝恩価格、どなたもワンコイン500円
休日の目覚めのヨーガ～Sunday Morning Yoga
毎週日曜日09:00‐10:00 60分
週の真ん中、夕暮れヨーガ～Midweek Evening Yoga
毎週水曜日19:00‐20:00 60分
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どのクラスも特定の宗教・政治団体とは一切関わりがございません。物品の販売や勧誘もありませんので、安心してご参加くださいね。上記定期クラス以外に出張レッスン多数承っております