＜ 2023年12月 気持ちよく新年を迎えるために ＞

コロナが明け、初めての年末年始を迎えます久しぶりのイベントを楽しめますように年末には美味しく年越しそばを食べられますように今年ももうひと踏ん張り、ファイト～

自由が丘
毎週金曜日　10:00－11:30　目覚めのストレッチ・ヨーガ
＜場所＞　自由が丘産経学園
産経学園 | 検索結果一覧 (sankeigakuen.co.jp)

後楽園（春日）／朝活すっきりヨガ

『オンライン・レッスン』の項をご参照ください。
＜場所＞　文京シビックセンター4階和室
 
茅場町／お勤め帰りのすっきりハタ・ヨガ
『オンライン・レッスン』の項をご参照ください。
＜場所＞　新場橋区民館2階和室
https://www.nihonbashi5-chuo.tokyo.jp/all/2020/08/439/
 
八丁堀／星空ヨガ

新しくできた「本の森ちゅうおう」の平面型プラネタリウムの中で椅子ヨガを行います。

8日(金)18:00-19:00 1階多目的室

ミニプラネタリウム2023年12月～2024年2月のお知らせ － 中央区立図書館

足立区／ハンディキャップ・ヨガ
16日(土)10:45－12:00
＜場所＞ 興本地域学習センター2階
障がいのある方、病後回復中の方、高齢、運動不足等で通常のヨガ教室では自信がない方へやさしい内容のクラスですご自宅に居ながらオンラインでも受講可能

【11/26受付開始】ハンディキャップヨガ体験 | 足立区興本地域学習センター

上大岡／ハンディキャップ・ヨガ

21日(木)18:15-19:15←夜ヨガ

＜場所＞ ラポール上大岡(障害者スポーツ文化センター)　

みんなとエクササイズ!!!新プログラム「いすヨガ」のご案内 ｜ ラポール For Smile - 情報発信サイトラポール For Smileは、障害者の健康づくりと社会参加、そして市民相互の交流をはかることを目的に横浜ラポール、ラポール上大岡が運営する情報発信サイトです。www.yrsrapport.or.jp

オンライン・レッスン
移動時間無しホッと自分自身をいたわる時間を
どなたも大歓迎参加費: 1回1000円

休日の目覚めのヨーガ～Sunday Morning Yoga
毎週日曜日09:00‐10:00　60分

※17日と31日はお休みです

週の真ん中、夕暮れヨーガ～Midweek Evening Yoga
毎週水曜日19:00‐20:00　60分

ウクライナ支援♡チャリティ・ヨーガ～Support Ukraine♡ Charity Yoga
10日(日)09:00‐10:00　60分

今年も不安な思いでクリスマスを迎えるであろうウクライナの人々に思いを馳せて。お一人様1,000円以上のご寄付をお願いします全額を駐日ウクライナ大使館へ寄付します

→　＜＜ご報告＞＞
おかげさまで23,000円寄付出来ました！

ご参加の皆さまに心より感謝申し上げます。

ヨガ納め2023～Year End Yoga 2023
30日(土)09:00‐10:00　60分

今年もありがとうございました！お正月に向けて「整える」、今年もヨガ納めをします

｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ *+:
 
①ご予約はメールにて受け付けます。reikoshanti★yahoo.co.jp（★を@に変えてお送りください）。
②お支払いは
PayPay（ペイペイ）
銀行振込（三井住友 or ゆうちょ）
からお選びいただけます。
③お支払い確認後、＜予約確認メール＞の件名でzoom IDとパスワードをお送りします。
④当日、開始5～10分前までに＜予約確認メール＞にある「ZOOMミーティングに参加」の部分をクリックしてください。
※ お申込み・お問合せは、reikoshanti★yahoo.co.jpまで。

迷惑メール防止のため、上記★印を＠に替えてお送り願います。
どのクラスも特定の宗教・政治団体とは一切関わりがございません。物品の販売や勧誘もありませんので、安心してご参加くださいね。上記定期クラス以外に出張レッスン多数承っております