昨日で風邪を引かずに１年が経ちました。
一昨年まで、周りからもあきれられるくらい風邪を引いていました。
もちろん自分でも嫌になるのですが、浄化だなんだと理由づけして諦めていました。
昨年、友人が亡くなり、ぼんやりと座って過ごすようなことが増え、当然のことながら食事がおろそかになっていきました。しばらく経って、こんなことでは彼女に失礼だと思い、なにか食べなくては、と。
なにを食べる？
と考えたとき、ちょうど糖質制限の本を読んでいたので、実践することにしました。
体重が減り、むくみがとれ、体が楽になっていきました。
秋ごろにはMEC食を知り、実践。
周りがどんなにくしゃみをしてようが咳こんでいようが、風邪がうつることはまったくなく、安心して過ごすことができました。
本当にありがたいことです。