こんにちは！
躁鬱大学卒・オーキド博士です＊
ご無沙汰になってしまいました😅
というのも、子供がまさかの今期3回目のインフルエンザになり、窮屈でして…
なかなか記事を書く力がありませんでした😅
その中で、いくつか教訓であったり、気づきがあったので、シェアさせていただきます🙌
①窮屈を感じたら頓服を飲む
子供のインフルが終わり、昨日は訪問看護でした。
その中で、かなり窮屈で、ずっと寝込んでました…とお話しすると、
『頓服飲んだ？』と聞かれました😳‼️
そうなんです、頓服のことをすっかり忘れていました😅
不調を感じたら、頓服を飲む、は大事ですね🤔
②人生やダイエットはマラソン🏃
木金と子供と自宅生活ですっかり疲れていたので、土曜日は旦那に預けて、1時間ほどカフェに行ってきました。
ノートタイムを取り、色々書いていたところ…
インフル対応の窮屈さから、ダイエットにも窮屈を感じていたんですよね😅
普段なら苦じゃないことでも、子供インフルの時になると、窮屈になる…
また、他の方がするすると痩せてるのを聞いて、焦っていたりとか…
そこで、
私には私のペースがある！
マラソンペースで無理なく痩せる✨
と目標を再設定できました☺️
ダイエットだけでなく、人生にも言えると思います🤔
マラソンニコニコペースでいきましょう☺️🍀
③今『ある』ことにフォーカスする
窮屈になると忘れがちですが、
インフル期間が終わり、今『ある』ことにフォーカスすると、とても恵まれているな、幸せだなと感じられました☺️
・家事育児に協力的な優しい旦那がいる
・かわいい子供が2人いる
・素敵な家に住めている
・素敵な保育園に通っている
・素敵な職場にいる
などなど…
つい、当たり前のことになりがちですが、実はものすごく幸せなことだったりするんですよね☺️
これまでの人生で、たくさんの夢が叶ったように思います✨
なので定期的に、その叶った夢を見返していきたいですね☺️🍀
また、最近仕事が忙しく、フル回転していたのですが、
もしかしたら、神様？からの、強制シャットダウンをされたのかもしれません😂笑
ちょっと働きすぎだぞー！と😅
そういうときは、時の流れに身を任せ、ですね🤭
今回のを教訓に、また次回の子供体調不良に備えます🙌(4回目のインフルは流石にないと思いたい…！笑
今日はこの辺りで☺️
お読みいただき、ありがとうございました！
◆神田橋語録はこちら↓(A4 3枚です)
https://hatakoshi-mhc.jp/kandabasi_goroku.pdf