こんにちは！
躁鬱大学卒・オーキド博士です＊
(土日は更新をお休みします)
今日は、躁鬱人と引き寄せの法則について、お話ししたいと思います。(個人の見解です)
躁鬱人の方は、鬱期になると、どうしたら自分の人生が良くなるかと色々と検索し、引き寄せの法則などにたどり着くのではないかなと思います。
(私もそうでした。すごく詳しいというわけではないのですが、かじったことはあります)
引き寄せの法則自体は悪くないのですが、躁鬱人にとっては、一部、躁状態と混合してしまうので、危ない面もあるかなと感じました。
なので、神田橋語録や躁鬱大学の言葉を借りながら、私の見解を書きます。
引き寄せの法則に関して、以下のような内容は、躁鬱人の方にとって、よいものと思われます。
①いい気持ち・いい気分でいる
(自分の心に聞いて行動する)
②やりたいことをやる
③理想を思い描く
①②について、神田橋語録では以下のように書かれています。
『私さん、私さん、今何がしたいのですか？』と自分の心身に聴いてみながら行動することです。自分の生活を狭くしないこと。広く広く手を出すこと。あっちへふらふら、こっちへふらふらがよろしい。やってみてよくなかったらやめたら良いだけです。生活が広がるほど波が小さくなります。用心のためと思って、それをしないでじっと我慢しているとなかなか良くなりません。窮屈がよくないのです。一つのことに打ち込まずに、幅広くいろんなことをするのが良いでしょう。
坂口先生も、『「今、心地いい？ それとも窮屈？」って自分に聞いてあげてください』と記載されています。
③については、坂口先生が以下のように話されています。
躁鬱人には下積みとか我慢が基本的にできません。夢をでっかく持ちましょう。
夢の一攫千金を果たしたい。愛すべき自己中心的な人間です。
(すみません、もう少しいい表現の内容を記載したかったのですが、すぐに見つけられませんでした)
なので、上記3点は、ぜひ進んでやってみてください。
反対によくないのは、
◆引き寄せの法則が働き始めると、
タイミングの良いことが起こる
というものです。
これは私が体験したのですが、観念奔走(思考がいろんなことに紐づいてしまう)に近しい状況になりうる可能性があります。
◆観念奔走は、以下のYouTubeでも紹介されています
躁状態になり、観念奔走になると、ありとあらゆるものを繋げて考えるようになると思います。
私の場合、入院中、なんだかタイミングの良いことばかり起こる(なんか色々関係している)！ということが続き、
高額のセミナーなんかを受けなくても、引き寄せの法則をマスターしたのかも！！と、るんるんと過ごしていたら、
主治医から、『最近、気分が上がっていると聞いています』と言われ、薬が増えることになりました。
看護師さんに、『なんで幸せに過ごしていたのに、先生は薬を増やすなんていうのか』と、泣いてすがっていました。
でも、今思えば、あれは躁状態の入り口でもあったんですよね。(振り返ると、あれは危ないサインでした。ひどい行動はなくとも、頭の中が危ない方向に向かっていました) 先生の見極めはすごいです。
というわけで、躁鬱人と引き寄せの法則は、いいとこ取りでやるのが良いと思われます。
ぜひ、ご参考にされてくださいね＊
追伸
私が好きな引き寄せの法則関係の方は、
・上原愛加さん
・宮本佳実さん
・Sayaka.さん
です☺️
皆さんの柔らかい雰囲気が、本当に素敵です。
躁鬱人の良き理解者かなと感じます。
心屋仁之助さんも、そうかなと思います。
いつかもっとご紹介したいです！
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