今はすっかり電車に乗ることも少なくなりましたが
会社員時代、通勤電車内で気分が悪くなり、途中下車して休憩することがよくありました。
一番頻度が多かったのは、仕事柄睡眠時間が短かったときで、会社を変えてしっかり寝るようになったら頻度は減りました。
だけど、稀に起こる急な気分の悪さ。
意識飛びそうな症状はおそらく低血糖だったんたろうけど、
それ以外にも、電車内はいろんな人がいるから、その気を取り込んでいたと思われることもありました。
それで、周囲の気を取り込んでしまうのなら、自分に集中すれば防げるだろうと、電車内で好きなことをし始めました。
まずは、漫画やゲームをスマホで嗜んだり。
しかし、これはあまり効果なく。
スマホって、ゲームや漫画といった目的のもの以外にも、いろんな情報が入ってきますから。
それに、スマホの向こうの人とも繋がりやすいですし。
あとは、電磁波の影響もあったでしょう。
ならばと、今度は荷物になるけど紙の本でチャレンジ。
こちらは大丈夫でした。
すっかり自分の世界に集中し、知らず知らずガードが作れました。
ここぞと言う時は、自分に集中すると余計なものは入らなくなりますので
電車内で知らない人の気を取り込みやすい人は、やってみてね。
人によっては、スマホでも大丈夫だろうし、編み物とか、読書とか。
それと、私は睡眠時間が短いと起こりやすかったので、まずはしっかり寝て体を整えよう。
睡眠大事ね。元気が一番のガード。
氣の扱いに興味があるなら、ケプリスクールで教えています。
先日、大阪開催の13期生が卒業しました。
おめでとうございます。
次回は福岡開催です。
自然の中で遊ぶのもまた氣が満ちる（相性あるけど）
4時間待ちのカキ氷食べました。「山猫」さんです。
なつやすみのおもいで♡
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