数値はあくまで便宜的に使ってます。
ドラクエ的な(￣∀￣)
1・2コマ目で
自分を否定したり、責めたり。
自分の気持ちを抑え込んで
なかったことにしたり。
(これも否定よ）
3コマ目で
そんな自分も許し始める。
認める。受け入れる。労いの言葉をかける。
攻撃の手が行きつ戻りつしながらも
徐々に緩み始める。
4コマ目で攻撃が終わる。
自分の気が自分に戻って来る
自分全開。
自分の気を
自分を攻撃するために使っていると
自分のしたいことがわかならくなったり
無気力になったりする。
まずは自分に気を使う。
私はやりたいことをやる方に気を使います。
そこには休むことも含まれてる。
とはいえ、私もこんな日ありますよ。
それが通常運転。
それもわかってるし
それも受け入れてるので
根っこの部分は動じずに
動じます 笑。
こちらもどうぞ。
こういう話、描くこと多いですが
思いつき続ける限りは
描いていきます。
こちらもどうぞ。
話変わって
先日、会いたい人に会ってきました。
心屋智子さん♡
東京で瞑想会やるって知って即申し込み。
ブログの雰囲気も好きなんだけど
実際会うとまた違う。
前回京都でお食事したときと同様
今回もじーっと見つめてしまった♡
私もこんな空気感を出したいなー(*´꒳`*)
風と緑を感じる会場で
気持ちよく瞑想してきました。
終わってすぐ
「これくらい気持ちよく瞑想できる
和室のある家が欲しい」
ってケプリさんにLINEしたよ( ´∀｀)
そうそう、このときまさに凹み期でしたが
画像の私、すっごい笑顔 笑
凹み期があることを
受け入れたり許している人は
こういうときも
「凹み期なんだね〜」と
そうなんだーあるよねーと
軽やかに見守ってくれるので
付き合ってて気がラクです。
ありがたい♡
9/23（土）六本木
ケプリ夫妻と優花のこれからの宇宙と地球のお話
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