今月のお出かけはこちら。
崎陽軒 横浜工場
場所は都筑区で
ＩＫＥＡ港北の近く。
ご存知の通り、
「美味しいシウマイ」の工場です。
最初に崎陽軒の歴史、
製造工程のＶＴＲを鑑賞して、
展示物を見学します。
シウマイ娘の
歴代ユニフォームや
売り子さんのお人形も。
横浜駅で、この格好で
売られていたそうですが、
ちょっと私の世代、
では無いですかねぇ～。
ただシウマイ弁当は、
出張で横浜に行った時、
折角なので食べておきました。
文化と歴史を知った後だと、
また違う味わいですね。
そして工場見学の最後は、
月餅の製造体験と、
シウマイの試食。
やはりこれが楽しみです。
そして最後は、
お土産コーナーへ。
シウマイ弁当言えば駅弁。
電車っぽい建物に入ると、
そのまま売店＆食事も可。
是非一度、ご賞味＆見学あれ。
と、さてさて。
2016年4月のレースは、
第5回新緑の奥武蔵
もろやまトレイルラン
先月の鋸山トレイルが中止、
そしてこの週は、カンボジア出張から
戻った直後の週末。
当然、カンボジアでは走る気候ではなく、
2週間近く、走る時間などこれっぽっちも無いと考え
まあ、飛ばさず怪我せず、
短めの距離なので本大会を選びました。
場所は宮沢湖のちょっと北側、
少し前に、温泉に行った直ぐ傍でしたね。
↓↓
http://ameblo.jp/reha-kitaharahosp/entry-12124229033.html
6時30分に家を出発し、
一般道で8時前には到着。
まだ受付が始まっていませんでしたが、
ゆるキャラを発見し、教えてもらった謎のポーズで1枚。
結局、何者だったのでしょうか？
未だ、真相は掴めておりません。
そして今回は、
ゲルフジトレーナー3を初投入。
ちゃんとしたトレイルシューズは、
5年前に買ったマウンテンマゾヒストⅡ以来。
これでキタタンもIZUも挑みます。
そして今回、エイドが充実してそうなので、
ポーチに飴3つとスポドリ500mlのみ。
心配だった雨も大丈夫そう。
開会式では、皆さんでエイエイオー。
23.7kmの参加人数は、
700名ちょいとのこと。
いつもの様に
前5列目程度に陣取ります。
対して速くも無いのに、
スタート前の先頭集団の写真、
ちゃっかり入っちゃいました。
しかもど真ん中。分かるかなぁ？
という事で、スタート5キロ弱は、
登りのロードと聞いていたので、
キロ4分30分で飛ばします。
鎌北湖がとっても綺麗でした。
そして終始、「やっぱ日本って良いなぁ～」、と
ニヤニヤしながら走ってました。
第1エイドは4.3キロ地点
タイムは20分55秒。明らかに飛ばしすぎ。
その甲斐もあって、渋滞は無し。
ここからはひたすら登りですが、
新緑の時期というだけあって、
山や山から垣間見える緑が眩しい。
第2エイドの7.6キロ地点は45分40秒。
毎回、エイドでは、好物のコーラを貰っておきました。
途中、桜がキレイだったり、
沢沿いや小さい滝もある
なかなか変化のあるコースでしたよ。
いつもより練習不足の為、
ちょっと飛ばすと息が苦しいですが、
景色を楽しみつつ、少し押さえ気味に。
途中、北向き地蔵は
横目にしながらスルー。
次に12.9km地点の
第3エイドは、ユガテという場所。
1時間23分にて到着。
バナナやグレープフルーツをがっつき、
休憩は最低限で、再び走り始めます。
次の17.1km地点の第4エイド。
イチゴもあり、エイドはとっても充実。
ここで1時間51分が経過。
既にコーラでお腹がタップたぷ。
途中、沢沿いを走ったり、
小さい滝を眺めたり、
でも、一番最後の
登りはきつかったなぁ～。
あまりの苦しさに
何度か立ち止まっちゃいましたね。
そして最後。20キロ地点の
第5エイドが、2時間17分にて通過。
フルーツポンチが美味かった。
スプーンを箸を使わず、
そのままコップで2杯、頂きました。
そしてこの時点で、
3時間切りは確信へ。
という事で、息は苦しいものの
脚にはまだ余力を残して、
2時間40分23秒にてゴール。
総合33位（全約700名？）
年代別14位でした。
ゴール後のコーラと
おしるこが美味かった。
コーラはレース中に500ml、
レース後に1L以上、飲んじゃったかな。
最後、直ぐ横の
体育館でシャワーを浴び、
PT学生さんにストレッチしてもらい、
15時頃には自宅へ戻りました。
先月の大会が中止だった上に、
出張などで山にも行けなかったので
久しぶりのトレランは、
自分が思った以上に
気持ち良かったですねぇ～。
さてさて。
来月は、予定していた
横浜トライアスロンの
抽選が外れだった上に、
7月の大井川港トライアスロンも、
カンボジア出張中の僅か数日で、
定員一杯で締め切られてしまったので...。
まずは連休明けに
外秩父のトレラン（43km）。
7月大井川トラと同日の
館山OWスイム5kmをエントリー予定。
まあ兎にも角にも、
今年はミドルトレイルを目標に、
5月外秩父（43km）→6月トレニックワールドin飯能（30km）
→キタタン12H（44.25km）→IZUトレイルジャーニー（72.4km）で締め。
前身の上野原トレイル（40.8km）以降、
最長の距離に到達ですが、
5年前に比べたら、老いた分、
経験値でカバーできるかな。
あと横田駅伝も、
病院全体のイベントなので、
盛り上がって行きたいと思います。
