いつか普通に寝れるようになるまで、見守っていてください。

こんばんは。

前に

で少し書きました。

私は寝れない人になりました。

静寂な時間が駄目なので、家では観ないけどテレビを流しています。

布団に入ってからは、スマホからSpotifyで音楽を小さく流して、タイマーで切れるようにしています。

音楽が流れている間に、睡眠に入れなければ、また延長して流しています。

私が処方されているのは、安定剤のデパスです。睡眠時に服用しています。

一応、これだけで眠れているはずです。

依存性もあり、いいイメージを持たない人も多いことは知っています。

でも、あまり気にしていません。

妻にとって薬がガソリンと同じだったように、

私にも今は必要なのですから。

明日を精一杯生きる為に

今日も薬を飲んで寝ます

いつか普通に寝れると思うので

それまで見守っていてください