先日、
について少しふれました。↑（コレ）
いつか普通に戻る時が来るのかな？
と思うのが不眠についてです。
全く寝れないわけではないです。
浅い眠り・まどろみはありました。
疲れて疲れて...っていう時も眠ってたと思います。
なんで寝れないのか？
布団に入って、暗くして、シーンとした空間に一人でいると、
妻が亡くなるまでどんな行動をとったのか、
どんな気持ちだったのか、
なぜなのか、
私が心をひとりぼっちにさせてしまったのか、
キリがない程、色々考えてしまいます。
妻が亡くなるまでどんな行動をとったのかは、
家で過ごした足跡と、警察の情報を足しての推測でしかありません。
他には何も残っていません。
日常生活をそのままの形で残したまま、
妻だけがいなくなりました。
言葉では、どう言ったらいいかわからない喪失です。
何か残っていた方が良かったのか？
何も残してくれなかったのは、妻の私に対する優しさなのか？
その日から、不眠症状態になったと思います。
今は、寝る前に安定剤を飲んで寝れています。
心療内科に処方してもらうまでに
随分時間がかかりました。
自分が薬をもらう行動をしなかったからですが、
自分の事は
もうどうでもいい
という気持ちが強かったからだと思います。
その辺の気持ちの変化は、
そのうち書けたらいいなと思ってます。
毎日、精一杯の生活を送ってるから、
心配しないで
安心してゆっくり休んでね。