レイキの手のポジション

お立ち寄りいただきありがとうございます

レイキヒーリングでは

体の１２箇所に手を置いて

ヒーリングを行います

施術中に

ここもっと流したほうが

いいなと感じたところには

一通り行ったあとに

戻ったり

長く手を置いたりしています

温泉のような

暖かい温もりが

じわっと流れて気持ちよくなり

とてもリラックスできると

ご感想をいただいております

ポジションごとに分けて

効果を説明している

インスタをあげています

今回はポジション５でした

暑い海で撮影してきました

夏を感じられるかも

ぜひご覧ください

ゆり|あなたが自分らしく生きるためのレイキヒーリング on Instagram: "レイキ基本の ポジション パート5 本日は 夏バージョンです☀️ この時期貧血気味の方も いらっしゃるのでは ないでしょうか 何をしても 血が足りない！ と感じたら レイキをぜひ試して みて下さい ++++++++++++++++++++++++ レイキヒーリング リアルセッション ＠藤沢本町 現在モニターセッション 実施中 ３０名→ 残１１名様 募集中 プロフィールからHPへ 予約もHPから…

６月にドローンの学校に行って

勉強をしました

ドローンを使った撮影を混ぜた

私の思いはこちら

ゆり|あなたが自分らしく生きるためのレイキヒーリング on Instagram: "この海のように あなたの心も ゆったりと広がって いいんです レイキは内側に溜まった 疲れや不安をやさしく流し 本来の穏やかさを取り戻す お手伝いをします 今日という日に 安らぎの贈り物を 自分に捧げませんか リラックスして よりあなたらしく 生きるための レイキヒーリング ++++++++++++++++++++++++ レイキヒーリング リ…

自分の思いを

言語化するのって

とっても難しいと

感じてますが

動画に載せて

何とかできました

暑いのでどうぞ

ご自愛ください

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インスタ

リール投稿を

頑張ってアップしています

フォローして

いただけましたら

泣いて喜びます

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ホームページ

レイキ対面セッションの

ご予約が可能です

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ブログ リニューアルします

２年間休眠していた

ブログをまた

ぼちぼち再開しようかなと

思っています

ヨガやピラティスの

内容から一新して

今後はレイキで

発信していきますので

心機一転

よろしくお願いします

久しぶりすぎて

機能をすっかり忘れました

時間をかけて

整えていきますので

よろしくお願いします

インスタ

リール投稿を

頑張ってアップしています

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サイドストレッチ〜体側を伸ばす

こんばんは。ユリです。

本日の夜のインスタライブでは

サイドストレッチを行いました。

↑こんな感じです

体側を伸ばすメリットとは

呼吸がしやすくなる

横隔膜や肋間筋などの呼吸筋を柔らかく。

固くなると呼吸が浅くなり疲れやすくなります。

肩こり解消、予防にも

脇の下が伸びることでリンパ、老廃物を流していきます。

腕も伸びますよ！

腰が楽に

ウエストからしっかり伸ばし

腰回りを楽に。

両サイドたったの１０分です。

アーカイブ残っているので

ぜひ一緒にやってみてくださいね

こちらから↓

  

 

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インスタライブで

インストラクターのユリです。

今日の朝

３回目のインスタライブに挑戦しました。

先月好評いただいた

セルフリフレ

足マッサージ、足もみ、呼び方色々

気づいたら１９年間

ほぼ毎朝続けていた

孤独な一人足もみ

おかげで

毎月のようにひいていた

風邪をひかなくなり

冷えも改善するという

ベネフィットは

自分でできる。

免疫力があがる。

人にもやってあげれる。

お金がかからない。

良いことしかない

簡単健康法

インスタのアーカイブ残しているので

良かったら一緒にやってみてください

年齢層、性別問わず本当に誰でもできるので

ライブならでは

２０代の学生の頃、NYに住んでいたことがあります。

その頃、7年くらい同棲していた彼氏がいました。

（今の夫ではありません。）

当時、宇宙で一番好きな人だと思っていたけれど

あれこれタイミングが合わず

結局お別れしてしまったのですが

その人の従兄弟が

はるばるNYから

今日のライブに飛び込んで

来てくれて

びっくりしすぎて

ぶっとびました

当時、近所で仲良くしていたのです。

あまりに驚いて

大事な告知を忘れて

ライブを終わらせるという

ナイスサプライズだったので

よし

10日土曜の夜は

インスタライブで

サイドストレッチを１５分くらいやる予定なので

寝る前に身体伸ばしたーい！と感じたら

ぜひ遊びに来てくださいね！

こちらから↓

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会いたい人に会いに行く

こんにちは！インストラクターのユリです。

しばらくぶりのブログになりました。

世の中って絶妙なタイミングでできてるなと

つくづく思います。

出会いは3年くらい前？

お話会でZOOMでは何度かお会いしているけれど

対面で会えるなんて

しかも、ブログ通じて出会って

１対１で会えた方はこの方がはじめて

 ルーンで導くサナさんとお会いできて東京で

ランチをしてきました

サナさんのブログ

『②アクセスバーズ参拝セット　SANAEちゃん☆』

まぁ、なんと明るくてざっくばらばら

周りに元気を振りまける素敵な方でした

スピリチュアルのこと、ペットやヨガのこと

たっくさんお話できたし

いろんなアドバイス

ご提案

いきなりルーン引いてくれたりと

めっちゃ楽しい日になりました

ルーン、アクセスバーズ

などなど手広くご活躍

会いたい！と感じたら

絶対会いに行った方が良い

またお会いできる日が楽しみです

サナさんありがとうございました

Have a great Thursday afternoon

いきなり暑いので体調に

気をつけましょう

  夜のインスタライブ！今日２０：００PM〜

テーマは「首のストレッチ」

寝る前に首のストレッチをして

肩こり解消

１５分くらいやるので

遊びに来てください

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ぐっとスリープヨガ講座６月スタート予定

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