私とランニング 2

昨シーズン、出場したマラソンレースは、

11月 神戸女子ハーフ

2月 木津川マラソン（フル）

2月 宇治川ハーフマラソン

3月 京都シティハーフ

4月 長野マラソン（フル）

木津川マラソンが初フルマラソンだったのだが、3'37"がGarminの記録だ。

長野マラソンでは、当然その結果を上回る結果を目指していたのだが、たまらなく暑くてレース後半には周りの人たちにどんどん抜かれてしまう結果となり、記録は3'40"と記録を更新することができなかった。

今シーズンこそはと意気込んではいるのだが、次は念願のNAHAマラソン。長野マラソンも人気レースで数時間で定員に達するのだが、NAHAマラソンもそこまで厳しくはないものの人気のあるレースだ。

Yahoo!の天気予報では、予想最高気温はなんと２４℃。

これを知って、今は記録更新どころではなくて完走を目指している。まあ、４時間を切れたら御の字かな？

もっとも、この１ヶ月ほど足痛のために、あまり走ることもできていないというのが大きな原因ではある。

念願のNAHAマラソンだが、食べログを見てどこに食べに行くか、レースの後はやはり沖縄すばを食いたいとか、あまりレースそのものへの関心ではなく、観光のノリになってしまっているところだ。

今シーズンの予定

11月 淀川リバーサイドマラソン（ハーフ）

12月 NAHAマラソン（フル９

1月 高槻国際マラソン（ハーフ）

2月 木津川マラソン（フル）

2月 宇治川ハーフマラソン

3月 荒川マラソン（フル）

4月 富士五湖ウルトラ（100キロ）

ウルトラマラソンは当然ながら初参加。誰かが書いているサイトを見ると、フルで4時間切る人ならウルトラマラソンは完走できるはず、なんだそうだ。キャンセルしても支払った参加料の半額は返金してもらえるというので、かなり冒険だけど申し込んでみた。

レースの結果もぼちぼち書いていこう。

ランニングと音楽

僕の場合、ランニング時は、いつも音楽を聴きながらである。

正直、ランニングというのは退屈なものだと思うから。

何時間もただ走るだけなんだから。

Exermusicというのがあって、ランニングペースにあったテンポの音楽を聴きながら走るというコンセプトのものだ。

僕も今年の4月に出場した長野マラソンに向けて、試しにダウンロードしてみた。

年代別だとかテーマ別に、さらに自分にあったテンポのものをダウンロードできる仕組みであるが、フルマラソンで3時間半くらい向けにダウンロードしてみた。

僕はずっとロックを聞いている人なので、洋楽から自分の好きな楽曲をチョイスした。

ダウンロードして、試聴してみた。

がーん。

みんなインストルメンタルで、しかも非常にチープな音。

これでは僕は走れないと思った。テンポは良くてもあまりにも・・・

スーパーマーケットに行くと店内で流れている、あんな感じの安っぽさである。

それ以来、自分で作った（録音しただけだけど）内容を、安いプレイヤーで聞きながら走っている。

来週のNAHAマラソンには、例えばこんな選曲で。

Vangelis/Anthem

Robert Palmer/Addicated To Love

Bird/Batudada

Maria Rita/Caminho Das Aguas

Ry Cooder/Get Rhythm

Jackson Browne/Running Empty

Soul Flower Union/そら

Perfume/Seventh Heaven

まだまだ他にも・・・

かなり雑多で適当な選曲である。

全くテンポなんて考えていない。

単に自分が好きな曲、というジャンルでしかない。

でも、マラソンの後半、もう歩いてしまいたくなることがあるが、こういう音楽を聴くと、α波が感じられるような気がする。そんなものだ。

診断士になって 2

そうそう、先日のセミナーの講師が言っていたこと。

某総研のセミナーで、士業の年収ランキングでは、診断士は最下位なんだそうだ。

金額は平均500万円。

これで診断士として独立して、家族を養っていこうという気にはならないなあ。

でも、成功している人は数千万円の収入を得ているはず。

どう転ぶかわからないのが、人生ってもんだ。

少なくとも、独立するからには、今のサラリーマンとしての年収を越えるくらいにはなりたいと思う。

子供もまだ小さいしね。

そう考えると、半端な気持ちではなんともならず、といった感じだ。