今回は、まだ体軸理論に出逢っていない方や受講しようか悩んでいる方向けに書いてみたいと思います。
僕の体軸理論との出逢いは、理学療法士として病院勤務をしていた時の臨床3年目の終わりです。
毎日、病院で患者様を担当していた時、非常勤で来ていたある理学療法士との出逢いで独立を意識したのが2年目の春です。
その先生が所属していた病院を辞めると聞き、大学院に進学するのかなぁと考えていました。僕の想像を超えていてその先生は独立しました。
めちゃくちゃ輝いていたのを今でも覚えています。今はもっと輝いています。
そこから臨床への考えを改めました。セミナーへ行くのも辞めました。
理由は、休日も患者様を診て臨床をした方が成長できると思ったからです。
量質転換という言葉があります。
最初から質を求めるのでなく、まずは量をこなす。
結果的に質が生まれる。
この考え凄い好きで今でも大事にしています。
だから、誰よりも患者様を担当しようと決意しました。
だからセミナーに行く暇があったら患者様を診ることが全ての近道だと…
この考えって賛否両論あると思いますが結果的には良かったと思います。
そのなこんなで月日は流れ独立するために外の世界を知ろうと思い出逢ったのが
体軸理論。学生の頃から体軸は知っていましたがよく意味がわかりませんでした。
腸腰筋と横隔膜が繋がっているのを知ったのは究極の身体を読んでいた学生時代。それ位しか理解できませんでした。
僕は、体軸理論がやりたくて体軸を学んだわけではありません。
ただ、理学療法の世界以外の治療家の考えが知りたかっただけ。
それだけです。だから講師陣のみんなとは少し違うと思います。
基本的になんでもいいと今でも思っています。
目的と手段が混同しなければなんでもいい。
最近こんな相談をよく受けます。
『将来が不安です。』と僕も不安です。
誰もが不安だと思います。
不安を感じるということは考えている証拠だと思うし、感じない人は考えていない証拠ではないかな。
だから何もしないのは違うんじゃないかな。きっと不安や失敗をビビって何もしないことほどつまらないことはないです。
失敗に向き合わなければ必ず同じ失敗をすると思うし、失敗には次に繋がる芽が潜んでいると思う。だから、実行しながら考えて、修正していけばよいはず。危機につながるような失敗は絶対にしてはならないが、実行して失敗するのは、実行もせず、分析ばかりしてグズグズしているよりよい。
UNIQLOの柳井さんの著書に『失敗の経験は身につく学習効果として財産になる。』
何が言いたいかと言うと長い人生の中のほんの一瞬にグズグズしてどうするんだということ。
僕は結果として体軸理論を学んで良かったです。
リハビリテーション技術はもちろんのこと考えの幅が広がりました。
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セミナーのご案内
![写真: 【電車でつり革を使わずに立つ方法】
[電車の中でうまく立つには簡単なコツがある]
電車に乗って立っている時、倒れそうになってしまうことありますよね？
つり革や手すりに捕まることができれば問題ありませんが、混んでいたりすると困りますよね？
今日は電車の中でうまく立つ方法をご紹介します。
みなさんの中には、
「バランス感覚なら任せておけ！」
というような、自信家の方もいらっしゃると思います。笑
でも自信家のあなた、どうですか？
電車の中でうまく立てますか？
転びそうになりませんか？
電車の中でうまく立つのって、けっこう難しいですよね。
もちろん根本的なバランス感覚は必要ですが、
電車の中でうまく立つにはとても簡単なコツがあります。
『みぞおちを後ろに丸める』
これが答えです。
鏡の前でチェックしてみましょう。
鏡の前で横向きに立ち、思い切ってみぞおちを丸めてみましょう。
みぞおちを丸めても、猫背に見えないはずです。
あとは、足裏のどこに体重がかかるかということに、
『こだわらない』
ということです。
状況に合わせて体重のかかる場所が変わればいいのです。
多少身体がグラついても、みぞおちの丸みがキープできれば、勝手に身体がリカバリーしてくれます。
地震の時、免震の高層マンションが揺れを吸収するような感じです。
今回は、『みぞおちの使い方』『足裏の重心の位置』のこと2つをお伝えしました。
＊この立ち方が一番よい立ち方であるとか、そのようなことを言 いたいわけではなく、電車でつり革を使わずに立つ方法という 観点でお伝えしています。
＊解剖学的にどのような仕組みかは、次回以降ご紹介します。他 にもコツがありますが、それもまた次回以降で。
次回は、この2つの機能を使って、陸上800m で2秒も記録を縮めた例をご紹介します。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。](https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/p480x480/1148843_208231882669784_2507352_n.jpg)
