【ジッとしていると固まる】

おはようございます(-^□^-)

リフレスタ小田原です
「心と身体のほぐし」を提供している

プライベートサロンです

蒸し暑さ続きますね～

この時期は知らずうちに脱水症状になる方も居ます、

トイレ行ったら水分補給の習慣づけをすれば

身体の中の水分が毎日2リットルは交換されますよ！

ぜひ習慣づけてみてくださいね＾＾

さて本日の健康豆知識は・・

【ジッとしていると固まる、

動くと固まらない】デス

動きのない「冬の湖」は固まります

動きのある「冬の湖」は固まりません

人の体も70％は水分です

動いていると固まることは

無くなりますよ

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Refresta～リフレスタ～

「心と身体の癒し」のプライベートサロン

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息を止めていませんか？

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本日も真夏日になるそうですよ

体調管理、しっかり意識をして行きましょう

さて本日の健康豆知識は・・

【息を止めていませんか？】デス

考え事や集中している時に

呼吸が止まっていませんか

まずは意識的に吐いてみる

息を全て吐くと自然に吸うことが出来ます。

新しい酸素が体の中をめぐり頭もスッキリ

　仕事がはかどりますよ＾＾

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ビューティワールド 2018行ってきました！

おはようございます(-^□^-)

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昨日東京ビックサイトで行われていた

日本最大級の美の祭典、

ビューティワールドへ行ってきました❗

人混みは苦手でしたが今年は意を決して❗❗

スケジュールが超忙しかったので

3時間のみの滞在、

解剖生理学のセミナーに

滑り込み参加をしたり

 

最近の美容業界の流行をチェック

してまいりました

水素、炭酸はひと段落したような印象❔

酵素ブームはまだ続いている様子

いや～、全然回り切れませんでした

気付くと芸能人が普通に横を通り過ぎたりと

なかなか刺激的な会場でしたっ

来年はぜひ10時オープンで

会場内を充分練り歩きたいと思いましたよっ

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