おはようございます(-^□^-)
リフレスタ小田原です
「心と身体のほぐし」を提供している
プライベートサロンです
カラッとした陽気で気持ちがいいですね！
今日も1日がんばりましょう
さて
本日の健康豆知識は
「身体の声を聞いてみませんか」デス
今日1日頑張った身体をお風呂でゆっくり
リラックスさせてあげましょう＾＾
「今日一日、よく頑張ってくれたね」
「調子はどうかな？」
身体の声を聞いて、
メッセージを受け止めてあげてみては
いかがでしょうか
-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
※スマホの方は↑をクリック
※パソコンからは登録できません
※ＬＩＮＥＩＤ検索⇒@ppa4159yと検索してください＾＾
Refresta～リフレスタ～
「心と身体の癒し」のプライベートサロン
◆住所 小田原市中里
◆ホームページ
◆ご予約＆お問い合わせ
◆お店の雰囲気
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
おはようございます
リフレスタ小田原です
「心と身体のほぐし」を提供している
プライベートサロンです
今週は梅雨入りまえの
貴重な晴れ間でしょうか、
洗濯もの、部屋掃除、旅行、、
いろんな用事がはかどりそうです
さて本日の健康豆知識は
【力を抜くこつは笑うことなり】デス
緊張して、ストレスバリバリ、
うまく力が抜けない・・・
そんな時は【 笑ってみましょう 】
例え今、笑う気持ちになれなくても
つまらなくても、とりあえず【笑う】
笑う事で自然と力が抜けて、
視野も広まり・・
楽しいことが見つかったりしますよ
-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
※スマホの方は↑をクリック
※パソコンからは登録できません
※ＬＩＮＥＩＤ検索⇒@ppa4159yと検索してください＾＾
Refresta～リフレスタ～
「心と身体の癒し」のプライベートサロン
◆住所 小田原市中里
◆ホームページ
◆ご予約＆お問い合わせ
◆お店の雰囲気
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
おはようございます(-^□^-)
リフレスタ小田原です
「心と身体のほぐし」を提供している
プライベートサロンです
今週は初夏の陽気
になる日が多いですね！
紫外線が怖いです。。。
さて本日の健康豆知識は
「夏の冷えは冬より身体に悪影響」デス
身体は季節に応じて
自律神経のバランスを整えてます
本来、夏の暑さ
に対応するように
身体が頑張っているところ、
人工的な冷えは
かなり身体に負担をかけてしまいます。
夏の冷やしすぎには十分注意しましょう
-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
※スマホの方は↑をクリック
※パソコンからは登録できません
※ＬＩＮＥＩＤ検索⇒@ppa4159yと検索してください＾＾
Refresta～リフレスタ～
「心と身体の癒し」のプライベートサロン
◆住所 小田原市中里
◆ホームページ
◆ご予約＆お問い合わせ
◆お店の雰囲気
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
