おはようございます(-^□^-)
リフレスタ小田原です
「心と身体のほぐし」を提供している
プライベートサロンです
蒸し暑さ続きますね～
この時期は知らずうちに脱水症状になる方も居ます、
トイレ行ったら水分補給の習慣づけをすれば
身体の中の水分が毎日2リットルは交換されますよ！
ぜひ習慣づけてみてくださいね＾＾
さて本日の健康豆知識は・・
【ジッとしていると固まる、
動くと固まらない】デス
動きのない「冬の湖」は固まります
動きのある「冬の湖」は固まりません
人の体も70％は水分です
動いていると固まることは
無くなりますよ
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Refresta～リフレスタ～
「心と身体の癒し」のプライベートサロン
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