2月8日臨時休業のお知らせ

リフレスタです。

いつもご訪問いただきありがとうございます

今朝起きたら20年に1度の大雪・・・

天気予報、バッチリ当たりましたね

明日はお天気回復するようですが

終日雪マークの神奈川…

気象庁もむやみに外出しないようにと

言ってますので皆さんも無理をなさらないようにしてくださいね(TωT)

リフレスタではお客様の安全を考え

本日ご予約のお客様とすべてご連絡を取らせていただきました。

ご協力ありがとうございました。

本日は臨時休業という形になり残念ではありますが

またお会い出来るのを楽しみにしております。

それでは笑顔で１日をお過ごし下さい

日々に感謝。

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┏┏┏　 リフレスタは神奈川県小田原市のおうちサロンです
┏┏ 　　 　　※ゆったりとした癒しの時間をお過ごしください※
────────────────────────

営業時間9：00-21：00

http://www.refresta.com/

ご予約はこちらのフォームより

電話番号0465-42-5542

営業時間9：00-21：00

横浜での出張施術～からのプリン☆

リフレスタです＾＾

いつもご訪問いただきありがとうございます☆

横浜レンタルサロンで出張施術することが度々あるのですが、

今日はお部屋のセッティング終了の図をパチリお披露目です

時間でお部屋をレンタルしている為

限られた時間内でベットの組み立て、レイアウトのセッティング、

ホットタオル、温度管理フットバスの準備などなど・・

お客様お迎えまでの間はすることが沢山

それでもお客様の喜ぶ顔が見たくて・・

がんばってますよヾ(＠°▽°＠)ﾉ




ご来店のお客様からプリン頂きました＾＾

とろとろにとろけるプリン、感動のなめらかさです

他にもたしかいろいろとパステルのプリンはあったかな？

今度買いにいこう～っと＾＾

ありがとうございました～(*^▽^*)

交感神経と副交感神経

リフレスタです♪
いつもご訪問いただきありがとうございます＾＾

現代人は、
上手にリラックスが出来ないといわれています。。。

「もしかして私も？」と気になってしまいますね。

まずは、自律神経のチェックをしてみましょう～

「交感神経」が優位だと……。

・身体も心も緊張状態
・呼吸が浅く速い
・免疫力が低下
・食欲が低下
・不眠
・眠りが浅い

などなど。。

そして「副交感神経」が優位だと……。

・呼吸が深くゆっくり
・免疫力が高い
・胃腸の働きが活発
・寝つきがよく熟睡

夕食後は早めに入浴。
お部屋の照明を落として、のんびりタイム(＾ε＾)

理想のリラックス習慣ですね♪

交感神経が優位の方は、
リラックス出来るように見直して行きましょう～＾＾

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