勉強報告(休日 4/30, 5/1)＋内観

◆勉強内容◆
～勉強時間～
12h強(土：6h強、日：6h弱)
※合計時間：448h強

～勉強科目～
一般知識
人文(約45min×2)：過去問/復習(地理)
自然(約40min×2)：過去問/復習(生物/地学)

専門(機械)
数学(約65min×2)：過去問/復習
物理(約60min×2)：過去問/復習
機械(約45min×2)：過去問/復習
熱(約35min×2)　：過去問/復習
流体(約40min×2)：過去問/復習
材料(約55min×1)：過去問/復習

※上記科目については、記事「一次試験の勉強の進め方 ＋ その他試験」による。

※各科目の勉強の経過は、記事「勉強の経過」による。

◆所感◆
この勉強時間が休日のノルマです。

理想を言えば、８時間は勉強を行いたいので、それを達成するには早起きしかないです。

今週は朝の１０時頃に勉強を始めてしまっているので、目標は８時には勉強を始めたいです。

残りＧＷは、３日間です。後悔しないように勉強を頑張ります。

また、試験勉強を始めてから着実に成長していると実感できます。

特に、頭脳的な部分も成長しましたが、気持ちも成長したと思います。

最近になって、思いやり指数がアップしているのでは？と思うことがあります。

やはり、公務員は非営利で常に人（国民）の為に仕事を行うので、そういった部分が自分の気持ちに変化を及ぼしているのだと考えます。

これを触媒として、このまま順調に良い方向へ進みたいです。

勉強報告(平日 4/25～29)＋言い訳

◆勉強内容◆
～勉強時間～
1h強(月：0h、火：1h弱、水：0h、木：1h弱、金(休)：0h)
※合計時間：436h強

～勉強科目～
一般知能
数的(約25min×1)：LEC講義/復習
文章(約15min×1)：過去問/復習(現代文/英語)

一般知識
社会(約30min×1)：過去問/復習(社会)

※上記科目については、記事「一次試験の勉強の進め方 ＋ その他試験」による。

※各科目の勉強の経過は、記事「勉強の経過」による。

◆所感◆
ＧＷ前は仕事が半端なく忙しかったです。

加えて、ものもらいになってしまったので、体を休めることに注力してしまった為、このような勉強時間になってしましました。

既に、ものもらいは治っているので、存分に勉強を行います。

地方上級の試験まで２ヶ月弱ありますが、５／５までＧＷで仕事が休みなのでラストスパートという意識で頑張ります。

筋トレ 4/17, 4/21, 4/23 ＋目標設定

直近の筋トレの実績です。

◆４／１７
時間：１０分
内容：ワンレッグトゥレイズ
状態：７８．４ｋｇ(体重)、２０％(体脂肪率) ※計測日 ４月１８日の朝

◆４／２１
時間：５分
内容：スクワット、腹筋、腕立て伏せ、
状態：７６．６ｋｇ(体重)、２１％(体脂肪率) ※計測日 ４月２２日の朝

◆４／２３
時間：４０分
内容：スクワット、腹筋、腕立て伏せ、コンセントレーションアームカール(ダンベル１２．５ｋｇ)、フレンチプレス(ダンベル７．５ｋｇ), ストレッチ
状態：７７．６ｋｇ(体重)、１９．８％(体脂肪率) ※計測日 ４月２４日の朝

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体重／体脂肪率の変動が半端ないです。

やはり久しぶりに筋トレを行うと、変化が激しいのかな。

また、前回は筋トレした後にストレッチをしてなかった為、筋肉痛が４～５日続いてキツかったです。

その教訓から４／２３からストレッチを取り入れたことにより、今現在４／２６はほとんど筋肉痛はありません。

身体が慣れたというのもありますが、急激に慣れるはずは無いので、恐らく筋トレ後にストレッチを行った為、乳酸が溜まり難くなったのだと思います。

これで、筋トレの回数が増えて疲れ知らずの身体により近づきます。

加えて、一応数値的に目標を設けたいと思います。

まずは、体重７５ｋｇ以下と体脂肪率１５％以下を目指します。

ただ、勉強より筋トレにのめり込まないように注意します。

勉強報告(休日 4/23,24)＋SKE48

◆勉強内容◆
～勉強時間～
12h強(土：6h強、日：6h強)
※合計時間：432h強

～勉強科目～
一般知識
人文(約45min×2)：過去問/復習(地理)
自然(約40min×2)：過去問/復習(生物)

専門(機械)
数学(約65min×2)：過去問/復習
物理(約60min×2)：過去問/復習
機械(約45min×2)：過去問/復習
熱(約35min×2)　：過去問/復習
流体(約30min×2)：過去問/復習
材料(約35min×2)：過去問/復習

その他
時事(約35min×1)：LEC講義/復習

※上記科目については、記事「一次試験の勉強の進め方 ＋ その他試験」による。

※各科目の勉強の経過は、記事「勉強の経過」による。

◆所感◆
よっしゃー！勉強のノルマは達成！

ただ、髪の毛を切りに行こうと思っていましたが、ノルマ達成の為にキャンセルしたのはダメだったかな．．．

まあ、来週からゴールデンウィークなのでその時に切りに行きたいと思います。

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非常に言い難いのですが、

最近、ＳＫＥ４８にはまっています。

自分は元々アイドルには全く興味が無く、熱狂的なファンの気持ちは分からなくも無いが、ファンにはならないな、と思っていました。

が、３月末に松井珠理奈を知ってからＳＫＥ４８関係の動画を見るようになって、いつの間にかはまってしまいました。

見た目が良いという理由もありますが、最大の理由はこの後この子達はどのように成長／夢を掴むのだろう？という風に、いわゆる小説／ドラマの続きが気になるような感覚に陥ってしまった為だと思います。

実際に、何百倍のオーディションに受かって、その後も努力したり、泣いたり、いつもファンやカメラの前では笑顔を絶やさない姿を見ると応援しない訳にはいきませんでした。

また、松井珠理奈に関しては、秋元康が最終オーディションの時に当時１１歳の珠理奈を一目見て「ダイヤの原石」「１０年に１人の逸材」と言わしめ、オーディション３ヶ月後にＡＫＢの新曲のセンターにさせています。

そういったことで、当時１１歳の少女には大きなプレッシャーと新人のセンター抜擢に快く思っていない古参ファンからの嫌がらせに耐えても凛とした態度は、心にグッとくるものがありました。

自分が同じような試練を与えられても現在２６歳の自分では出来ません。

このように、心惹かれるようなドラマがＳＫＥにはあると認識してしまった為、自分はＳＫＥ４８にはまってしまったと思います。

加えて、勉強ばっかり行っている為、少しの事で大きな興味／衝動を起こし易いのかもしれません。

ただ、一つ言える事はこの大きな関心はまだまだ収まりそうにないという事です。

勉強報告(平日 4/18～22)＋自宅模試

◆勉強内容◆
～勉強時間～
4h弱(月：1h強、火：0h、水：2.5h強、木：0h、金：0h)
※合計時間：421h強

～勉強科目～
一般知能
数的(約25min×1)：LEC講義/復習
文章(約15min×1)：過去問/復習(現代文/英語)

一般知識
社会(約45min×1)：過去問/復習(社会)

その他
模試(150min×1)：LEC自宅模試(教養科目)

※上記科目については、記事「一次試験の勉強の進め方 ＋ その他試験」による。

※各科目の勉強の経過は、記事「勉強の経過」による。

◆所感◆
全く勉強は出来てはいないです。

平日は仕事が忙しいので、夜は出来ないことは良しとしても朝勉強が出来ていないです。

理由は、筋トレの所為か分からないのですが、異様に朝が眠いです。

眠くても起きるような強い意志を備えなければと思います。

強い意志を得る為の方法は、別途検討します。


加えて、地方上級の自宅模試を実施しました。

自己採点の結果は、１７／５０点です。

ヒドイ．．．

でもよくよく見てみると比較的解ける問題ばかりで、正解した９割は最初の９０分で解いた問題ばかりでしたし、不正解の問題のほとんどが時間が無くてやっつけで解いた問題でした。

成功への道は、試験テクニックを身に付ければ良い点数が取れると思います。

試験テクの情報を収集しなければ！

＊地方上級まで残り６４日