こんにちは。

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。



精油そのものは濃度が高いです!

精油は、基本的には「希釈して使う」ものです。

精油1滴に、何キロもの植物ほどの濃度があるんですよね~。

ローズやジャスミンなどは、精油1滴に約1トンものハーブが入っていると言われています。

1滴だけで、考えられないほどの量ですよね!



ホホバオイルなどで体に入る量としては、1%程度でいいですよ。

でも、「香りで気持ちを盛り上げたい」「香りを楽しみたい」という場合もありますよね。

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精油そのものの香りを楽しむ方法。

  • 襟元(肌に触れず、外から見えない場所)に精油を1滴垂らす。
  • ハンカチ・ティッシュ・コットンに1滴。
  • 不要な布に精油をつけて、衣類収納の引き出しに入れる。
  • 小皿に重曹を入れ、精油を3滴ほど垂らす(芳香剤として)

香りって、精神面に直接影響します。

懐かしい香りで、過去の記憶がよみがえることもありますよね。

香りを感じる脳は、「海馬(かいば)」で、記憶とも直接つながっているんです。

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香りを生活に取り入れて、快適に過ごしましょう。

アクセサリーにもなるし、香りを楽しめるアロマペンダントもいいですね~。

金属アレルギーの方も、これは大丈夫ですね。
(楽天市場:参考に)


心地よい香りで、元気になってくださいね。



香りを楽しむ&お肌ケア&小顔ケアを同時に。小顔&美顔アロマオイル(150分)コースはこちら。



最後までお読みいただき、ありがとうございました。

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

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こんにちは。

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。



マスクの話の続きです。

マスクをしていると、表情がわからないですよね。

マスクしてて対話をしにくいことってなかったですか?



今まで、私たちは人の口元を見て、相手の感情を理解していたのかな?

そう思いました。

しかし、顔半分を隠していたら、かなり情報量が減りますよね。

でも、、まあ、、、慣れてきましたけどね(笑)

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マスク生活で、気をつけていることはありますか?

レジなどで、相手の声が聞こえにくくて困ることはありませんか?

私も声を大きめにするなど、気をつけていますが、それでも大変だろうなと思います。

人は「視覚」で認識している部分が多かったんだなーって感じます。

マスク生活でコミュニケーションの取りにくさにつながっていると思います。



もっとジェスチャーを増やしたらいいのかもしれませんね!

手を大げさに振るとか。

手話のようなものが普及していれば、それほど困らないのかもしれません。

どう思いますか?



今更ながら、いい対策法や便利な伝え方があれば教えてください~!


「小顔(60分)コース」で、表情が豊かになるかもしれません。

「目ヂカラ」UP!コミュ力増強していきましょう!



最後までお読みいただき、ありがとうございました。


大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

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こんにちは。

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。



この「マスク生活」も、絶対に終わりが来ます。

未来の私たちは、きっとこう言うでしょう。

「あのときは大変やったなぁ~」って。



マスクもせず、笑い合ってることでしょう。

仲間と食事会をしたり、

好きな場所で買い物をしているでしょう。

学校や会社で、人と人が集まり合う。

セミナーに参加もできる。

そんな日の私たちが、待っている!

最初は苦痛だったマスク生活にも今では慣れたけど・・・。

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マスクの下の表情、固まっていませんか?

または、動きが小さくなっていませんか?

大きく動かすとマスクがズレちゃいますしねぇ。。



表情筋って、使わないと衰えます。

人の体って、そういう風にできています。

「使わない体の部分は、廃(すた)れていく」んです。



今から「ノーマスク」生活のことを考えましょう。

頬の筋肉がを鍛えよう!

ニコッと笑う笑顔を作る筋肉。

広角を「キュッ」と上げるには、筋力を使っています。



大きなお口を開けてみよう。

顔を歪めてみよう。

顎を動かそう。

目を「ギュッ」とつぶって、「カッ!」と開く!

そんな風に、たくさん顔を動かしましょう。

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必ず来る、その日のために。

今のうちに、しっかり「顔の準備運動」をしましょうね。


ほうれい線の悩みを解消しておきたい方は、「小顔矯正(60分)コース」もオススメですよ。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。


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こんにちは。

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。



栄養が足りないか、不安ですか?

このジュース・サプリがあれば大丈夫!

肌が乾燥しますか?

この美容成分でシットリしますよ。



私達は、「足し算」ばかりされられる。

足りない?困ってる?じゃあ、これ足してみて!



「それが余計だからやめてみたら?」

そう言われても、「やめたくない」

だって、それって対して面白くない。

「やめる」ことは「不安」だから・・。



それが人の心理っていうもの。



「○○を買ってみました!」は、発信しやすい。

「新しいコスメ。これで美肌になれるかも?」

SNSで共有しよう!

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やめることって、あんまりウキウキしない。

、毎日食べすぎているジャンクフードをやめたらその方が体調は良くなるかもしれない。

肌にたくさん塗り過ぎると、「自己分泌」ができなくなっているかもしれない。

また、「何かプラスしたくなる」というスパイラル。

ストレス食いや、喫煙量が多すぎていませんか?



これ買ったら良くなるかも?

そう期待したくなるけど。

「これやめたら」良くなるかも?

そういうこと、ないでしょうか?




広告やスポンサーは、「買ってほしい」

今あるものをやめて、「スイッチ(買い替え)してほしい」

それが合ってる人にはいいですが・・・。



「使用(摂取)をやめる」

これも選択肢に入れてみてくださいね。



あなたの美容と健康のために。「小顔&整体(120分)コース」


最後までお読みいただき、ありがとうございました。


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「ピンクとグレー」加藤シゲアキ著

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私は著者のことは知らないのですが、ジャニーズの人なんですよね。



そんなこと知らなくて読んでも、すごく良かったです。

私は好きでした。

文章がとてもやさしくて心にストン!と落ちてくる。

うまいなぁ!

内容は、衝撃的で、切なくて。



芸能の世界にいる人にしかわからない描写も多く、多才な人だからこそ書ける作品だと思いました。

切なかった~!



最後に著者のインタビューがありました。

「そんなに書き続けてきたわけでもない。

本の虫でもなかった・・。

大学生の頃くらいから読むようになったくらいです。」

えー!?

それで、こんなに素敵な作品が書けるなんてすごい才能ですね!



いろんな才能が開花している。

うれしいなあ!

彼の人生の経験とともに、もっと他の世界も見せてほしいと思います。


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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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