こんにちは。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
朝シャン、朝風呂の人が増える季節ですね。
暖かくなってきて、朝シャワーがスッキリする！という方も多いかもしれません。
ただ、、私はできるだけ「夜に半身浴する」をオススメします。
夜、寝る前の半身浴がオススメな理由
朝の方がスッキリするのに！って思いますか？
夜のお風呂をオススメする理由は・・
髪も肌も、洗うと皮脂が流されてしまう。
当たり前ですね。
汚れを落とすために洗うわけですからね。
夜に入浴すると、眠っている間に肌から皮脂が分泌されます。
その皮脂が、肌を守ってくれるのです。
朝に入浴して外出すると、紫外線や外気が肌に直接きてしまいます。
肌からの分泌物って、皮脂や汗や垢ですが、汚いものではないですよ。
大切な自己分泌液、自己防衛システムです。
シャワーの水圧が肌へのダメージになる。
シャワーを当てる体の部位って決まっていませんか？
頭、肩や胸元が多いと思います。
ずっとシャワーを使ってきたという方、その部分にシミとか増えていませんか？
肌って刺激を続けると色素沈着したり、シミ・シワにつながります。
どうしてもシャワーをする、という人は、水圧を弱くするシャワーヘッドに交換しましょう。
毎日、少しずつ、圧力・摩擦などが蓄積していきますよ。
→シャワーの水圧。
→洗浄剤で洗い流すこと。
→肌に化粧品をこすって塗り付けること。
→肌に化学成分の含まれたコスメを塗り込むこと。
これらすべて、肌には刺激であり、負担です。
積み重なって、シミ・しわ・そばかすにつながります。
肌は、本来、皮脂や垢で自分で肌を守れるんです。
紫外線が強いので、補助的に守る程度でOKなはず！
夜の入浴をオススメします！
寝ている間に、肌表面に皮脂が分泌されベールを作ってくれますよ。
毎日半身浴する人は、洗浄剤も使わない方がいいですよ。
（あ、外で仕事して汗や泥まみれになる人は洗ってくださいね）
肌は本来、自分で浄化する作用をもっています。
強いシャンプー剤で、過剰に肌表面の皮脂を溶かして流してしまうと、肌が薄くなってしまいます。
本来、「水だけ洗浄」で大丈夫！
特に40代前後からは、シャンプー・洗浄剤などは不要だと考えます。
あなたの本来の生き物としての力を信じましょうね！
肌本来の強さを取り戻しましょう。
「小顔＆美顔アロマ（オイル）150分コース」はこちら。最後までお読みいただき、ありがとうございました。
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
