こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

私達が健康でいるために、知っておきたいことがあります。

 

美容を気にして飲んでいるサプリが、健康には良くない物質が入っていたみたい!

 

こんなことがあとでわかることもありましたよね。

 

個人的には、薬はもちろん、サプリも信用しない方がいいと思っています。

 

簡単に信じられない、、って思っちゃうんです。

 

それでも、あんまり後悔したことってないです。

 

 

 

正しく知り、正しく選びましょう。

 

肌から、口から入るもの。

 

知ってて使うなら、それが良くないものでも別にいいと思います。

 

良くないのは「知らないこと」「知ろうとしないこと」です。

 

 

 

  タイトルにある「海外では危険物質」のものとは?について。

 

まず、この情報の元は、ヤフーニュースです。

 

韓国政府、「亜硝酸ナトリウム」を自殺危害物に指定

 

今までも、安部司さんや、船瀬俊介さん、最近ではたくさんの人が警鐘を発していることです。

 

主要メディアで報じられることはめったにありません。

 

こういうことを国民の大多数を知ってしまうと、ソーセージやハムの売上が落ちますからね。

 

大手企業からの圧力もかかるものだと思います。

 

「スーパーやコンビニで売っているんだから大丈夫でしょ」

 

って根拠のない思い込みで買い続ける人の方が多いはずですし・・・。

 

 

 

でも、今回、せっかくニュースになったんだから、、

 

みんながこの事実を知り、「危険物質の入っていないソーセージ」を選ぶようになったらいいなと思います。

 

いくら大手企業でも、市民が不買したら、販売をやめざるを得ないわけですから。

 

ニュースの一部を引用します。

 

 

ハムなど主に加工肉の保存剤と発色剤として使われる「亜硝酸ナトリウム」が「自殺危害物」に指定された。最近、亜硝酸ナトリウムが自殺手段として悪用されているためだ。

保健福祉部は18日、自殺危害物に関する告示を改正し、亜硝酸ナトリウムなど「他に分類されていない解毒剤およびキレート剤による中毒効果を誘発する物質」を自殺危害物に追加で指定する計画だと発表した。

亜硝酸ナトリウムは加工肉製品の食中毒細菌の成長を抑制し、抗酸化効果および香味の増進などのために使われる。このため、かつてから全世界で加工肉製品に亜硝酸ナトリウムを極少量添加した。国内でも食品医薬品安全処の基準に従って厳格に管理されており、安心して摂取できる。

 

全文は、ニュース記事は複数あがっているので見てください。

 

同じ物質が、危険薬物といい、日本では「少量だから大丈夫」と食品に加えられている。

 

もちろん、少量だから、致死量ではないですよね。

 

 

 

  後で「ごめんちゃいね~」って言われるかもしれません。

 

記事で「少量だから大丈夫」って言い切っている日本ってすごいなって思いました。

 

その自信はどこから来るんだ?

 

某ワクチンみたいに、「本当はそんなに安全でもなかったのよね」っててのひら返しされるのは、いつかな?

 

沢山の人がたくさん摂取し続けた後だった~!ギャー!ワー!

 

(まさか、まだこれからも打ちますか?)

 

 

 

この例は、氷山の一角です。

 

「食べるものがなくなっちゃう!」っていう人もいるけど、そんなことはありませんよ。

 

探せばあるんです。

 

たとえば「危険物質を添加していないハムやソーセージ」が。

 

 

 

「知らない」人は、「選べない」。

 

「調べない」と、「気づけない」。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

 

 

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「よし!ジムに行って運動しよう!」

 

「毎日15分は運動をしよう!」

 

やる気のある時には「やるぞぉー」「できる!」って思い、決意する。

 

でも、忙しくなって、いつのまにかやらなくなった・・。

 

なんかそんなことを繰り返してしまいがちでした~。

 

 

 

私は20代はずっとジム通いしていました。

 

早起きして、出勤前にマシンジムやったり。

 

楽しかった~!

 

 

 

同じ場所(マシンジム内)で、みんなが黙々と自分の体と向き合うっていうのが快適な空間でした。

 

筋肉ムキムキの男性が多かった気がします。

 

楽しかったけど、それも忙しくなって通えなくなって、、

 

その後、整体師になりました。

 

バタバタとダブルワーク(整体サロンとアルバイト)になり、それどころじゃなくなった(笑)

 

 

 

結局、現在は、寝起きと寝る前にじっくりストレッチしています。

 

遅筋(体の奥の方の筋肉)をじっくりと伸ばします。

 

表面の贅肉が落ちて、体が動かしやすくなりました。

 

まあ、贅肉はそれなりにあるんだけど(笑)

 

 

 

  椅子があったらできるストレッチ

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椅子があるから安全ですよ~。

 

体のどの部位がストレッチされているか?

 

感じながら自由に体を感じてストレッチすればOKです。

 

まあ、カフェとかではできないけど・・(笑)

 

安全で効果的な「おしり筋」のストレッチ方法です。

 

 

 

自分の体と対話しましょう。

 

ゆっくりと。

 

体の奥の方の反応を待ちながら・・。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

私は、子供の頃から体が弱かったです。

 

おとなになって、アロマテラピーを始めたことから、自分自身で身の回りから「化学的なもの」を排除するようにしてきました。

肌トラブルは最初はなかったのですが、あとになって顔中に湿疹を出していた時期もありました。

 

 

 

  「化学物質」を使うことは、それを排泄することと同じ。

 

私達が洗浄や飲食に使った「化学物質」は、排泄され、大地へと還(かえ)っていく。

化学物質は、

→生み出されず、

→需要を生まず(使わず)、

→初期の段階で淘汰されてほしい。

そう考えてきました。



30年前には、この考えの人は少なかったっです。

 

合成洗剤、柔軟剤、合成香料、香水。

 

 

 

コンビニごはん、洗浄されたスーパーのお野菜、食品添加物のお惣菜・・・。

「化学物質が使われた状態」のものしか手に入らなくなってしまいました。

 

 

  私達の「快適さ」ってなんでしょう?


健康のために、「医療」が必要だとは思えない環境で育ちました。

虚弱体質だった私を、医者である祖母が、民間療法で改善しようと努力してくれました。

薬や注射は、使いたくなかったのです。

祖母は、自分の患者さんにもそうしていました。

年頃の女の子に「毛糸のパンツを履きなさい」とか患者さんに言ってました(笑)

 



今、私はクライアントに同じようなことを言ってます(笑)

医療を使わず、長く健康であるために。

自分自身の自然治癒力があるんだから。

 



お腹を温めよう。

季節に収穫される食べ物を、食べよう。

体が求めるもの。

体が喜ぶもの。



自分の感覚を磨くのが、一番の健康法だと思います。

「からだの声」を聞いてくださいね。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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  2024年12月のスケジュール

 

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めっちゃ早いですよね。

 

もう来年の話ですよ!

 

とはいえ、手帳はそろそろ2024年へと移行しました(アナログです)。

 

 

 

今年も大きく変化した年でした。

 

個人的には、来年も、大きな変化を予定しています。

 

楽しいですね!

 

 

 

  子猫で来た猫さんたちは、1歳半を過ぎました。

 

↓2022年

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2023年、私が撮影した2名(笑)

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2023年11月、お世話に来てくれた友人撮影。

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友人が撮影した方がかわいく撮れてます(コツを教わりました!)

 

 

【名前は、ダルシーとバートルビー】

 

鼻ドットのある子が女子でダルシー。

 

ご飯多めのおにぎりは、男子のバートです。

 

「A cat life」というお話の主人公の猫さんたちの名前から取りました。

 

江國香織さんの訳本も出ています(オススメ!)。

 

 

 

バートは大きくなりました。

 

わりと細身ですが、やっと5キロに!(ヤッター!)

 

ダルシーは、計測不能です(抱き上げに反対派なのです)。

 

 

 

  これからも「深く」と「楽しく」をつづけます。

 

整体やカウンセリングの技術は狭く、深く学び続けます。

 

それ以外は、チャレンジな人生を!

 

そう思っています。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

引き続き、健康・食の安全に関する内容となります。

 

 

 

  私は「ミンチ肉が信じられない病」です。

 

無農薬の生協さんで購入する際は、「形のあるもの」を選ぶようにしています。

 

「ミンチの状態にする」と、もとの肉の形状がつかめなくなる。

 

何の肉か、わらかない!

 

スライスやブロックでは形が悪いものがミンチになるのかなとは思います。

 

それは、いいんです。

 

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でも、ある程度、混ぜてもわからないと思いません?

 

酸化防止剤や、なんらかの化学物質を混ぜても、気づくことはできないと思います。

 

 

 

同じ理由で、カレーもあまり食べません。

 

何を入れても、大きな味の変化が感じにくい気がします。

 

毒物混入事件が起こったのも、「カレー」でしたよね。

 

まあ、とはいえ、カレーを病的に避けているわけではないですが・・。

 

 

 

  「食品表示の落とし穴」があるから・・

 

◯◯産の肉を使っています!

 

(でも、、実は遺伝子組換えの食品で育ちました)

 

(あ、それから骨や内臓なども微量に混ざってます)

 

そんなふうにはラベルに記載しないと思うんです。

 

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まあ、そもそも、感染予防のために何かを注射されたかも?

 

それも表記の義務がなくなります。

 

 

 

でも、こんなことを考えすぎたら食べるものがなくなっちゃいますね!

 

私は少なくとも、冷凍とか、チェーン店などでハンバーグは選びません。

 

高級料理のお店で出てきたら、ニコニコして食べますね!

 

楽しむことも大事だから^^

 

そうやって、自分で決めた範囲内で、避けてます。

 

 

 

 

本当は、ハンバーグも、食べたい。

 

いろんな挽き肉料理、楽しみたい。

 

好き嫌いではないんです。

 

好きなのになぁー!でもなぁー!・・って、葛藤しちゃうんです。

 

それくらいなら、やめとこ。

 

そう思っちゃうんです。

 

 

 

安心して食べられるくらいに、日本の食品市場から化学物質が減ればいいのになあ!

 

そう思います。

 

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体の中に入る「化学」を減らしましょう!

 

私達は「ナチュラル」な生物ですから~^^

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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