こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

コンビニで売ってるものに発ガン性物質が入ってるの?

 

化粧品にシミの原因物質が?

 

そんなこと、あるわけないでしょ!

 

そんなふうに思う人って、問題に直視できない思考のことを「思考停止」の状態といいます。

 

 

 

 

  私自身が「思考停止した実例」

私自身が思考停止した経験をご紹介します。

 

14年前、私の母は海外旅行先のホテルのプールで突然死しました。

 

その際、海外の領事館の職員からの電話がその第一報でした。

 

領事館の職員「もうすでにお聞きだと思いますが、あなたのお母様の死亡の件です。

 

事件か事故か調べるために、解剖を希望されますか?」

 

私にとって、初めての連絡がこの内容でした。

 

 

 

唐突すぎる!

 

もちろん、私は

 

「は?」

 

でした。

 

 

 

母は、確かに海外旅行に行ってる。

 

でも、だから何なの?旅行してるだけですけど?

 

 

 

その母が亡くなったから領事館から国際電話を連絡をくれていることまでは、とっさには理解できなかったです。

 

 

 

いろいろ反論しました。

 

「いや、母は旅行に行ってるんですよ。

 

来週の月曜日には帰ってきますけど」

 

とか、そういうことを。

 

 

 

引き続きお話するに従って、少しは理解できましたが。。。

 

でも、、わかっていなかった証拠に、その後、会社の上司に電話をしました。

 

上司にはこう言われました。

 

「とりあえず、お兄さんとか、親戚などの家族に連絡を取りなさい。会社のことは後でいいから」

 

 

 

思考の停止。

 

母が、突然死する理由なんてない。

 

嘘に違いない!

 

信じない!

 

 

 

でも、なぜか旅行会社からも連絡がありました。

 

「とりあえず(旅行会社まで)来ませんか?」と提案されました。

 

それぐらい頭が回転していなかったということでしょうね。

 

 

 

周囲の人(旅行会社の人、親しい友人)のサポートがあり、第一報からたったの数時間で飛行機に乗りました。

 

大阪 十三 小顔 しみ くすみ 美顔 整体 女性専門

 

 

 

  思考停止は仕方がない。では、どうしたらよい?

思考停止した状態からどのように脱するとよいのか?

 

まさに、上記の状態は「思考停止状態」でした。

 

私自身、半信半疑のまま飛行機に乗りました。

 

 

 

「母の死が嘘だってことを確認しに行くだけだ」

 

そういう気持ちと、

 

「嘘だったら、わざわざ海外まで突然来ることになるのか?」

 

という疑問が渦巻いていました。

 

 

 

まあ、事実だったんですけどね・・。

 

遺体と対面した際は、涙も出なかったです。

 

実際に対面しても、母の死という事実を受け入れていなかったのかもしれません。

 

 

 

帰ってからも、感情が追いついていなかったです。

 

ずっと母と疎遠にしていた兄の方が泣くわ嘆くはしゃべり続けるわ、、にぎやかでした。

 

でも、そんな兄がいてくれて良かったのかもしれません。

 

目の前にパニックになっている人がいたから冷静でいられたのかも?

 

 

 

徐々に事実を受け入れました。

 

しばらくして祖母(母の母)も命を閉じました。

 

私には、母の突然死をシェアできる家族が2人いたわけです。

 

祖母は自分の死を受け入れていたし、絆がありました。

 

 

 

 

  支え合えば、受け入れて、立ち向かえると思います

支え合う人がいれば、思考は動き始める。

 

つらい事実でも、乗り越えていくしかない。

 

手を差し伸べてもらって、動くことができました。

 

すぐに動かないといけないことも多かったです。

 

 

 

動きながら、そのうちに「ほんまやったんか・・」と、理解が進みました。

 

私は実家を出ていましたが、帰国後からすぐに、実家に移住しました。

 

実家には猫さんたちがいたので・・。

 

 

 

たくさんの人に支えてもらった現実。

 

一緒に「嘘だ!」「まさかね!」と嘆き合ったことも。

 

 

 

受け入れたくないつらい現実も、共有できる人がいれば立ち向かえます。

 

不安も語り合えばよい。

 

対策を一緒に考えていけばよい。

 

私達は一人ひとりは小さな存在だけど、つながり、まとまっていけば大丈夫!

 

 

 

企業や政府が提供するものは、本当に安全か?

 

調べましょう。

 

考えましょう。

 

食べ物も、日用品も、化粧品も。

 

本当に安全ですか?

 

 

 

 

  使っても病気をもたらさない商品を作っている人もいますよ。

地道に信頼できるものを作ってきた人もいる。

 

そういう人は、実際にいますよ。

 

信じられる人もいるんです。

 

 

 

一緒に、考え、安全・安心を手に入れましょう。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

あなたは自ら「知る」ことで健康になれますよ。
「小顔&美顔整体(120分)コース」はこちら

 

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

 

 

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【電話番号】06-6306-6063 
【営業時間】10:00~20:00(予約受付)
【定休日】毎週金曜日
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こんにちは。

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

マスクをしていますか?

 

私は、このレベルの流行病だしマスクは施術中だけでいいかなと思っています。

 

マスクなしで来店OKです。

 

マスクを付けずに暮らすのさえ勇気がいるって、変な世の中になったもんやと思います。

 

 

 

 

  マスクは不織布・布類ですから、肌の油分を奪います。

顔の下半身(下半分)、乾燥していませんか?

 

そんな方は、シアバターをしっかり塗り込みましょう。

 

 

 

肌に負荷をかけるコスメの使用をやめて、添加物フリーのコスメを選びましょう。

 

自分で調べて、自分で選ぶ。

 

本当に肌にいいものを選ぶ目をもちましょう。

 

このブログでは、そのためのコスメ成分の調べ方を投稿してきました。

 

 

 

  商品の宣伝文句(コピー)は鵜呑みにしてはいけません

「美白に良いけど、肌に良くないものも入っていますよ」

 

そんなことを言って売られるコスメ、見たことありますか?

 

売る側は、悪いこと・デメリットは言いません。

 

 

 

自分で考えましょう。

 

自分で選びましょう。

 

自分で自分を守りましょう。

 

 

 

 

  「知る」「知っている」ということで守れます。

自分の頭で考えて、自分の意見を持ちましょう。

 

垂れ流されたテレビの情報を信じていたら、寿命は縮まってしまう。

 

できれば民放テレビは見るのをやめましょう。

 

自分でググって、動画を見てください。

 

流行り病のことも。

 

マスク着用の意味や、副作用のことも。

 

 

 

薬や手術がいいって思わされちゃう!

 

私も兄(医者)や主治医に「手術しないと大変なことになるよ!」と言われました。

 

その人達に悪気はないのです。

 

アドバイスしてくれる相手に「知識がない」ことだってありますよ!

 

 

 

 

  あなたの「知りたい気持ち」は眠っていませんか?

たとえあなた自身が「忙しいから」といって、選択を専門家にまかせてしまうのはやめましょう。

 

その結果、あなたの時間(寿命)が縮まったら、元も子もないじゃないですか!

 

 

 

あなたには、ずっと健康でいてほしい。

 

それだけを願っています。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

あなたの体を健康に。あなたの未病を防ぎたい。
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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

基本的には、自分の肌は、自分の分泌液で守れるはずだと考えています。

 

洗顔料であらって、化粧水・乳液・美容液・クリーム・・・

 

私が「お化粧」をするようになったのは、高校を卒業してからでした。

 

当時はフルメークギンギン!っていう時代で、それが「大人になった証拠」みたいに思っていました。

 

その「大人になった儀式」にも慣れてきたころにアロマテラピーと出会いました。

 

それからは、お化粧は身だしなみのためにやる、という程度になりました。

 

 

 

 

  相手の「表情」「顔」が見えにくい世の中になりましたね

マスクを付けるようになって、私達はお互いの顔と顔を突き合わせる機会が減りましたよね。

 

それは寂しいことです。

 

大人の私でも思うのですから、子供の発育には相当な影響が及ぶと思います。

 

 

 

もっと相手の顔を見たい。

 

相手の表情を知りたい。

 

お互いの笑顔を見たい。

 

 

 

それを望んではいけませんか?

 

誰でも風邪くらい引きますよね。

 

そうなったら、熱を出して菌を追い出すことは体がやってくれるんです。

 

もともと、風邪そのものに効く薬はないんです。

 

新しい流行病の特効薬なんて、作れなくて当たり前だと思います。

 

 

 

私達の体は、よくできています。

 

体温を保つ力があるから、平熱を保っていられる。

 

敵(ウイルスや菌)が来たら、温度を上げてやっつけてくれる。

 

ああ~、体ってなんて素晴らしいんだろう!

 

生きてるって、すごいことだな!

 

私はそう思います。

 

 

 

 

  自分が健康でいられる方法を考えましょう。

日頃からの積み重ねで、免疫力を高めていきましょう。

 

体に入ってくる化学的なものを減らす。

 

体の循環を良くして、肉体の状態を保つ。

 

 

 

具体的には、

 

・食品添加物を減らす。

 

・水(ミネラルウォーター)をよく飲む。

 

・ストレッチをする。

 

・体を冷やさない(特にお腹とおしり)

 

 

 

現代の化学で眠らされているのかもしれません。

 

私達は本来、自力で健康でいられる肉体をもっています。

 

それを取り戻しましょう!

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

あなたの健康のためにお手伝いします。
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人の細胞が若さを保ち、美しくあるために一番大切なものは何だろう?

 

私は「笑顔」が大事だと思います。

 

 

 

笑顔でいるから、楽しくなる。

 

笑顔を見ると、自分もつられて笑顔になる。

 

笑顔を見ると、気持ちが明るくなる。

 

 

 

 

  「気持ちが軽いなぁ」っていう状態でいるために、笑顔が大事

軽い気持ち、明るい気持ち。

 

人生のチャンスをつかむ時、笑顔で選ぶ方がいいですよね!

 

シケたツラで選択した人生は、シケた人生かもしれません!(ギャー)

 

 

 

ただ笑顔を貼り付けるだけでもいい!

 

作り笑顔でもいいから、選ぶ時は「二カッ!」としましょう~。

 

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↑二カッとするイッヌ!

 

 

 

  「作り笑顔」でもOKなんですよ!

広角を上げると、筋肉が動く。

 

その動いた筋肉を脳が察知する。

 

「アッ!笑ってるな!楽しいんだな!なるほど」

 

と脳が解釈して、幸せホルモンを分泌する。

 

 

 

ニンゲンの体って、すごい!

 

私の脳よ、ありがとう!

 

これからもずっと笑うからよろしくー!

 

そうやって笑顔でいるとイイですよ。

 

 

 

幸せだから笑う・・ではなくて、

 

笑うから、幸せを感じる。

 

幸せを感じているから、潜在意識が動き出す。

 

 

 

無理くりでも笑うものが勝つ!イェイ!

 

理屈じゃない!

 

とにかく「笑顔」でいましょう。

 

 

 

「ニカーッ!」っと。

 

(この画面見ながら、やってくださいね~)

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

笑うネタに困ったら、整体に来てくださいね。
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こんにちは。

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

明るい思考回路を習慣にしたいですよね。

 

明るい思考の人は、姿勢が良い状態で過ごせます。

 

姿勢が良いと血流も良いので、顔の血色も良くなりますよ。

 

 

 

 

  「上を向いて歩こう」って言われても、、落ち込んでたら無理

落ち込みながら「上を向いて歩く」って難しいですよね。

 

心の中も明るい状態だから、上を向いて歩けるのです。

 

「めっちゃ落ち込んでる」状態の人は、ビシッとテキパキと過ごせませんね。

 

このように、心の状態と姿勢や行動ってつながっています。

 

 

 

だから、、まずは心の状態を明るくしていきましょう!

 

落ち込んでもいいんです。

 

でも、じーっくり味わって1日落ち込んでるのは長すぎますね。

 

落ち込み時間を短くする方法を考えましょう!

 

 

 

落ち込みに浸ってしまうと、罪悪感が出てきます。

 

自分を責める。

 

情けなくなる。

 

それ以外にも、誰かに腹が立ったりするかもしれません。

 

似た出来事、他の落ち込むネタなども思い出して、どんどん落ち込んじゃったり・・。

 

あなたも経験あるのではないでしょうか?

 

 

 

  そんなときは、呼吸を意識してみましょう

落ち込んだ心の中を深掘りするのを一旦やめましょう。

 

そして、姿勢を正して深く息をしましょう。

 

腹式呼吸でお腹に空気を入れる。

 

鼻から吸って、

 

口から吐く。

 

ゆっくり・・ゆっくりと・・。

 

数回、続けましょう。

 

 

腰を反らし気味にしたり、背中や肩を揺すったりしてみてください。

 

溜まった血流が流れて、気分が晴れるかもしれません。

 

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  明るく、健康でいてくださいね

心が安定して明るく考えると、健康も保ちやすいですよ。

 

健康で明るく、美しく。

 

どんな美容液よりも、「明るい思考」が何よりも効果がありますよ!

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

整体で正しい姿勢を保ちましょう
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