こんにちは。

 

顔のたるみを解消し、小顔になりましょう!

 

大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

昨日は、ハンドクリームジプシーの方のために、シアバターをご紹介しました。

 

市販のハンドクリームには、「香料」が入っていますよね。

 

ハンドクリームを、「香り」で選んでいる方もいらっしゃったかもしれません。

 

昨日ご紹介した「シアバター」は、ハンドクリームの原料なので、香りはありません。

 

「シアバター」って無臭のバター(油脂)なんです。

 

 

 

 

 

  シアバターのハンドクリームに香りを付けたい場合

シアバターハンドクリームに香りをつける場合は「精油」を使いましょう。

 

精油は、植物のエキスを抽出したオイル成分です。

 

精油(エッセンシャルオイル)って、濃縮された植物の液体なんです。

 

精油を購入する場合、雑貨屋さんなどではなく、アロマ専門ショップで購入してください。

 

雑貨屋さんなどでは香料として作られているものもあります。

 

お肌に使うものなので、ここは「精油」を選びましょう。

 

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精油を選ぶ場合、10ml3000円前後のものを目安にしましょう。

 

植物によって価格が違いますので、好きな香りと価格を見比べながら選びましょう。

 

採取されにくい植物の場合は高額のものもあります。(1万円とかもあります)

 

高いからいい、というものではなく、好きな香りのものを選んでくださいね。

 

ラベンダー、ユーカリなどのポピュラーな植物のもので十分です。

 

3種類以上あれば、香りの混ぜ方によって気分に合わせてブレンドを変えられます。

 

 

 

  精油を入手したら、早速シアバターに入れてみましょう。

クリーム容器に合計3滴ほど入れて、かき混ぜたらできあがり。

 

シアバターは顔や首のケアにもおすすめです。

 

ハンドクリームですが、お顔の保湿にも使えますよ。

 

敏感肌の方は、事前に二の腕の内側で試してくださいね。

 

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シアバタークリームを顔に塗布する方法

シアバタークリームは常温では少し固めです。

 

→まず、クリームを手のひらに取り、両手のひらに伸ばす。

 

→顔全体を温めるようなつもりで手のひらで顔を覆う。

 

→すると、ゆっくりと浸透していきます。

 

→首も同様です。

 

塗る際、肌を押さえて引っ張ったりはしないでくださいね。

 

 

 

 

  精油の香りでの癒やし効果も

香りによって、癒やされますよね~。

 

精油は、香ることによって粘膜からも吸収されます。

 

香り成分が脳にもリラックスをもたらします。

 

呼吸器からも吸収され、ハーブの成分が体に入ります。

 

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もちろん、シアバターが肌をやわらかくしてくれますので、お肌もシットリしますよ。

 

肌にも心にもやさしい手作りコスメで健康になってくださいね。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。

 

 

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こんにちは。

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

  ハンドクリーム、よく使いますか?

ハンドクリームを塗り込む姿をよく見かけるようになりました。

 

ハンドクリームを塗って、「カサカサ」解消されましたか?

 

解消されなくて、「これイマイチやなぁ」言うて、別のハンドクリーム買ってみたりしていませんか?

 

 

 

ハンドクリームで「手荒れ」が改善されない理由

実は、「ハンドクリーム」では手荒れは改善しないんです。

 

メーカーを変えようが、中身は似たようなものです。

 

理由は、「合成界面活性剤」が入っているから。

 

 

 

「合成界面活性剤」は肌のバリアを壊し、肌が薄くなり、乾燥しやすくなります。

 

界面活性剤の作用で肌が薄くなるんです。

 

塗ってすぐは、保湿成分、合成ポリマーなどの効果で肌が潤ったように感じます。

 

香料入りで、いい香りのハンドクリームも多くて、期待しちゃうんですけどね。

 

でも、、塗れば塗るほど肌は薄くなり、弱くなります。

 

 

 

あなたはそう感じたことはありませんか?

 

ハンドクリームでは手荒れは改善しないんです!

 

 

 

合成界面活性剤の代わりに、クレイやレシチンを使っているものもあります。

 

ちなみに、「せっけん」も界面活性剤です。

 

私は特におすすめはしませんが、合成界面活性剤を使うよりはずっといいですよ!

 

 

 

 

  ハンドクリームに界面活性剤は必要ないと考えます。

なぜハンドクリームに界面活性剤を入れたいんだろう?

 

って思いますけどね。

 

シアバターは常温では少し固い(バームみたいな固さになる)。

 

それを使いやすくするために、水分を混ぜて、合成界面活性剤で乳液状にする。

 

やわらかくするために水と合成界面活性剤を入れているのだと推測します。

 

でも、それだと結局、肌が薄くなり効果が出ないという負のループになるんです。

 

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  ひどい手荒れの方には以下の方法がオススメ

まずは、薬局で売っている「ホワイトワセリン」をひたすら塗り込んでみてください。

 

両手でこすりながら、ひたすら手をマッサージしながら塗り込みましょう。

 

塗り込んで、まだ肌がベタつく場合は、ティッシュなどで押さえ拭きしてくださいね。

 

白色ワセリンソフト 60g 385円

 

 

 

ワセリンは、鉱物油です。

 

肌に膜を作ってくれるので、水仕事をされる方は、水に触れる前に塗り込むと良いですよ。

 

 

 

シアバターは時間とともに肌から吸収して、表面がもちもちになってきますよ。

 

通常のハンドクリームとして使ってみてくださいね。

 

購入しやすいように、コスメっぽいシアバターを探してみました。

 

(成分は調査済です!)

 

 

 

アフリキコ・シアバター(ローズマリー精油入)70g 1,980円

 

 

ザ・ボディショップ シアバター 150ml 3,300円

 

 

ロクシタン シアバター 10ml 1,540円

 

 

 

シアバターってコスメの原料なので、無添加というならとっても安価なはずです。

 

だけど、コスメメーカーさんが容器に移し替えただけで、いいお値段になります。

 

ロクシタン、高杉やろ・・

 

 

 

最後に、私のおおすすめを書いておきますね。

 

オレンジフラワーのシアバター(オーガニック・精製)100g 550円

 

です。

 

 

10gに移し替えて55円のハンドクリームの出来上がり!

 

シアバターで手作りのリップクリームも作れますよ。

 

こちらの記事では成分のことなども書いています。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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こんにちは。

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

アロマテラピーを学び始めたときから、洗剤や野菜、食品添加物のことを気にするようになりました。

 

環境や体に悪いものを説明の中に「ゆでガエル」のお話がありました。

 

 

 

  「ゆでガエル」のお話って聞いたことがありますか?

カエルが小さな池の中で暮らしていました。

 

池の温度もちょうどよく、カエルは「気持ちいいなぁ」と感じていました。

 

でも、実はカエルがいた場所は、鍋の中だったのです。

 

そして、その鍋は弱火で温められています。

 

でも、カエルは気づかない・・。

 

「いい温度やなぁ」と泳いで暮らしていました。

 

 

 

鍋の水は温まっていく・・。

 

ゆっくり、ゆっくり・・。

 

温度の上昇がとてもゆっくりなので、カエルは気づきません。

 

 

 

でも、、ある日、カエルは気づきます。

 

「あれ?熱いなぁ!この池の水は熱くなってきているぞ!」

 

そして、自分が池だと思っていた場所は「鍋の中」だと知るのです。

 

 

 

カエルは鍋から外に出ようとします。

 

でも、鍋の縁も、鍋の底もとても熱くて飛び出すこともできない。

 

そして、、カエルは水から出ることもできず、茹で上がってしまう。

 

 

 

そういうお話です。

 

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  私達は「ゆでガエル」になっていないでしょうか?

毎日の食事で食品に含まれている添加物。

 

そんな危険なものが日本国内のお店で売っているわけないでしょ?

 

コンビニおにぎりおいしいやん!何があかんの?

 

 

 

毎日食べるお食事。

 

少しずつ温められるカエルのいる鍋と同じ。

 

少しずつ、少しずつ・・・。

 

 

 

お肉、ケーキ、ジュース、揚げ物、、

 

砂糖や小麦の白い粉。

 

やめられないなぁ。おいしいなぁ。

 

 

 

そう思っていたけど、、10年、20年が過ぎて、、

 

少しずつ、体に蓄積されていった。

 

体調?そんなに悪くないよ。

 

うん、、ゆでガエルだからね・・。

 

 

 

「その食品、安全じゃないかもよ」

 

その言葉が少しでも気になったのなら、、、

 

今からでも、減らしてみて欲しい!

 

ゼロにするのはムリだから、、調べて知るだけでも減らせますよ。

 

「もう遅いから、気にしない」

 

そんなことを言わずに、体を大切にして欲しい。

 

 

 

あなたの体は、ずっとあなたのものだから。

 

ポンコツになったからといって乗り換えることができない「魂の乗り物」だから。

 

今、気づいたなら、今すぐ!鍋から飛び出しましょう!

 

 

 

諦めないこと。

 

あなたの大切な体だから。

 

どんな世界になっても、私達は健康に幸せに生きていきましょう。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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こんにちは。

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

いつも金曜日にアップしていましたが遅れました。

 

今日は、一日遅れの休日編として、猫動画をアップさせていただきます。

 
7月にうちの子になって、現在7ヶ月のきょうだい猫さんです。
 
バート4キロ、ダルシー2.8キロ・・。
 
バート、育ちすぎですね・・。
 
保護主さんは「もっと大きくなると思うよ、お父ちゃん7キロやし」
 
って言ってます。楽しみですわ~。
 
 
 
一方、とっても小柄なダルシー。
 
2.8キロ、とても小さく感じます。
 
仕草がとってもかわいい女子猫さんです。
 

 

ダルシーの「一人遊び」

仕草がとてもかわいくて、いつまでも見ていられます。

 

この調子で2分半の動画でしたが、掲載のために1分に切り取りました。

 

 

 

バートは「ビニールカミカミ星人」なのです!

夜中にも、どこかに置いてあるビニールを「シャクシャク」ってかじっています。
 
どこに隠しても掘り出してかじります!
 
 

 

大きさは違うけど対等に戦ってます!

バートがダルシーを叩くときの手がやさしいんですよね。
 
ジャイアンに向かっていくしずかちゃんなのでした。
 
 

 

ご覧いただき、ありがとうございました。

 

 

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こんにちは。

 

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大阪市十三(じゅうそう)駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。

 

 

 

昨日の記事では「体は、あなたの味方です」と書きました。

 

体と私達自身との関係って捉え方によって変わってきます。

 

今日は私達は「リーダー」である、という見方をしたいと思います。

 

 

 

 

  私達の体は60兆個の細胞から成り立っています。

細胞が集まり、肝臓を組織する。

 

腎臓を組織し、膵臓、小腸、胃を組織し、、、

 

それぞれが活動しています。

 

 

 

私達は、その細胞のトップに君臨しています。

 

ある意味、大企業のトップです。

 

その中の、どこの部署が欠けても困ります。

 

それぞれの役割があって、うまく作られた完璧な組織なのです。

 

 

 

人事部がひとつコケただけでも、業務が滞ったりするでしょう。

 

私達の体の中でも、例えば胆のうが不調になったら、肝臓や脾臓や胃がフォローする。

 

そういう形で、会社全体を動かすために、会社が潰れないように運営してくれているのです。

 

 

 

会社の中で働く人達それぞれが多少休んだり、サボったりしても一日で倒産したりはしませんよね。

 

同じように、体の細胞一つ一つもフォローし合いながら維持してくれています。

 

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  体をいたわってあげられるのは、私達の「意思」です。

細胞たちは、「会社の歯車」としてがんばってくれています。

 

だから、ねぎらってあげましょう。

 

 

 

自分の体に対して「がんばってくれてるね」って声をかけるのもいいですよ。

 

「できるだけ添加物の少ない食品を食べますね」

 

「お水をたくさん飲んだ方がいいかな」

 

などと「細胞のお仕事」が楽なように協力しましょう。

 

 

 

  あなたはどんなリーダーですか?

あなたはリーダー。

 

あなたの細胞という組織のリーダー。

 

 

 

あなたは、いいリーダーですか?

 

理解のあるリーダーでしょうか?

 

暴走気味のリーダーでしょうか?

 

それとも、ワンマン?

 

 

 

60兆の細胞さんたちに、聞いてみてくださいね。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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