こんにちは。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
美肌っていいますが、美肌を保つのって、正直むずかしいですよね。
私は肌が弱く、顔アトピーもひどい時期もあり、化学物質を避けてきました。
シャンプーや洗浄剤も全部、アルカリと酸を使うようにしたし、今では髪も体は洗浄剤を使っていません。
冷え性や便秘対策が目的で「冷え取り健康法」を継続しています。
「冷え取り」って、10枚近く重ね履きしてふんわりウェア・・っていうイメージがありませんか？
私はもともと、ふんわり体型なので（笑）「靴下の重ね履きは無理やわー」って思っていました。
だから、最初から靴下は2枚です。
続けていて、わかったこと。
冷え取り健康法は、お肌にいい！
私は遺伝性の外反母趾に効果がありました。
「五本指靴下」をシルク→コットンと重ね履きしています。
そうすることで、あしゆびが開いて少し楽なんです。
そのメリットに加えて、実感すること。
足の肌が、ツルツル！
足がガサガサっていうお悩み、ありませんか？
かかとが割れている。
魚の目やたこがある。
足のムレ、匂いが恥ずかしい。
少なくともこの悩みは、解消されますよ。
私は外反母趾なので、足裏の人差し指下に胼胝（タコ）がありました。
分厚くなってくると痛いので、お風呂上がりに切っていたこともあります。
でも、今はその硬くなったお肌そのものが消滅してしまいました！
外反母趾は、悪化はしていませんが改善もしていません（骨格だから仕方ないです）
でも、胼胝が痛くなるという悩みはなくなり、それは本当に良かったです。
シルクがお肌に良かったのかなぁーって思っています。
ただ、私は外反母趾なので、もともとどれだけ猛暑でも、肌をさらすことがありません。
ずっとシルクで肌を覆ってきました。
皆さん、夏は短い靴下一枚、なんなら素足っていう方が多いですよね。
体調不良（冷え性）などがある人は、一度試してみていただきたいです。
かかともぷにぷにになりますよ～！
でも、すぐに、、というわけにはいかないです。
1年ほどはかかるんじゃないかとは思います。
お薬や医療ではないので、肌を構築しなおすまでの日数は、それなりにかかります。
お薬やサプリではなく、自分のお肌が再生するのを待つということです。
時間がかかります。
でも、あなたのお肌の本来の美しさが戻ってくるんですよね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
定期的な整体で体調をキープしていきましょう！
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大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
