こんにちは。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
ガッツリ画面に首を伸ばしていませんか？
いやぁ、ついつい見入ってしまいます・・・。
集中しすぎやろ！って思います～。
だから、たまに伸び～ってやったり、動き回ったりします（笑）
気がついたらけっこう時間が経っていたりするのが恐ろしい・・・
集中しすぎたら、意識を現実世界に戻してきましょう！
簡単なストレッチっていいですよね。
【ストレッチ画像の説明】
1.両手を広げて胸を反らす（息を吸い、胸に空気をたくさん入れる）
2.両手を前に、背中を丸める（息を吐き切る）
ついでに少し席を立って動き回りましょう。
没頭しすぎると、エネルギーも肉体も消耗しやすくなります。
コリコリにならないように気をつけてお過ごしください！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
定期的な整体で体調をキープしていきましょう！
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大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
