こんにちは。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
外食すると、ほぼカット野菜が盛り付けられていますよね・・・
野菜不足だと思って、スーパーやコンビニのカット野菜で補充している人、いませんか？
葉野菜でも実でも、切った時点で「酸化」が始まります。
まあ、切らなくても酸化はしていきますけどね。
「酸化が早まる」っていう方が正しいかな？
栄養素は飛んでいってしまいます。
カット野菜を提供する業者は、配慮が必要ですよね。
食中毒なども気になりますから・・。
そのために、カットされた野菜は「次亜塩素酸ナトリウム」で消毒します。
カットされた野菜を次亜塩素酸ナトリウム水に、何度も濃度を変えて浸けます。
この過程で、「水溶性の栄養素」は流れていってしまいます。
栄養素がなくなってる、カット野菜。
次亜塩素酸水と共に流れていくー。。。
私は、昔から「見えないところでやられてること」って信じられない方でした（笑）
特に大手企業や政府ほど信じられないと思っていました。
体が弱くて薬や注射による不快な症状も抱えていた感覚から、身をもって感じていたんです。
化学物質って怖い！って。。。
今はかなりデトックスもできたし、健康体なので問題ないです。
でも、日常の食生活などは気にしています。
私達の体は、食べたものでできていますからね。
外食の時は仕方ないなーと思っていますが、できるだけ、自炊をしたいです。
料理は上手じゃないけど、慣れたので、作ることは面倒ではないです。
今は、カット野菜以外にも、いろんな添加物や、それこそコオロギが紛れ込んでいないか？
避けることが大変な時代です！
安全な食品を選ぶ目を養って、健康を維持していきましょう！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
定期的な整体で体調をキープしていきましょう！
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大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
