こんにちは。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
お肌や体の悩みを改善したい方に、ブログを書いています。
あなたの日常は、どうでしょうか？
白砂糖を使ったお菓子をよく食べる。
ご飯やパンをたくさん食べちゃう。
コンビニ大好き！おやつが生きがい！
インスタント食品がランチになっちゃう。
食習慣と、体のだるさ・むくみや腰痛と関係があります。
問題は「肥満」だけではないのです。
精製された砂糖の「依存症」になっているかもしれません。
未病とは、「発病には至らないものの健康な状態から離れつつある状態」のことです。
薬やサプリを使う前に、「体に悪いもの」をやめて欲しい。
それが、「未病（みびょう）を防ぐ」につながりますから・・。
体の疲れや不調、病気は、「体からの呼びかけ」だと思います。
体が語りかける。
体の不調は、体からのメッセージ。
気をつけていても、病気になるときは、なります！
だから、もし病気になっても「○○が悪かったのかな」などと自分を責めないでくださいね。
日頃から自分の体と対話しましょう。
「今、これ食べてもええかなぁ？」（聞く）
「最近、食べすぎてるから少し減らそうか？」（聞く）
「このケーキ食べたいけど、いいかな？」（聞く）
誰にともなく、聞く。
返事は自分で答える感じです。
あなたは日常的に、頭の中でやっていませんか？
脳内対話です。
食べる前に毎回、自分に聞いていると、「体さん」の声がわかるようになりますよ。
体が必要としているから食べたいのか？
ストレスを感じて、食べたいだけなのか？（体は必要ないと思ってる）
そういうことがなんとな～く、わかるようになるんです。
霊的な話ではないです。
ごく普通のことです。
私達の中に心、魂が入ってる。
話しかけなきゃ、いつまでも聞こえない！（本当のわたしの思いが。）
話しかけなきゃ、大事にしてるってわかってくれない！（私の中の小さな女の子が。）
体の声を聞いて、体を大事にしましょう。
体にやさしい食べ物を食べる。
体に添加物を入れない。
肌にも添加物や化学物質を使わない。
必要なとき以外、薬に頼らない。
あなたの体に、魂に、言って欲しいことがあります。
「そのままでいいですよ」
「ありのままでいてくださいね」
「この体に生まれて私は幸せですよ」
あなた自身の魂に語りかける方法がわかるかも？
あなたの美容と健康に役立ててくださいね＾＾
「小顔矯正（60分）コース」はこちら。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
お肌や体の悩みを改善したい方に、ブログを書いています。
肌荒れや体調不良の原因を、生活習慣で作っていませんか？
あなたの日常は、どうでしょうか？
白砂糖を使ったお菓子をよく食べる。
ご飯やパンをたくさん食べちゃう。
コンビニ大好き！おやつが生きがい！
インスタント食品がランチになっちゃう。
食習慣と、体のだるさ・むくみや腰痛と関係があります。
問題は「肥満」だけではないのです。
精製された砂糖の「依存症」になっているかもしれません。
未病を防ぎたい。
未病とは、「発病には至らないものの健康な状態から離れつつある状態」のことです。
薬やサプリを使う前に、「体に悪いもの」をやめて欲しい。
それが、「未病（みびょう）を防ぐ」につながりますから・・。
体の疲れや不調、病気は、「体からの呼びかけ」だと思います。
体が語りかける。
体の不調は、体からのメッセージ。
話しかけたら、ムズムズ返事したくなる。
質問してみましょう！
質問してみましょう！
気をつけていても、病気になるときは、なります！
だから、もし病気になっても「○○が悪かったのかな」などと自分を責めないでくださいね。
日頃から自分の体と対話しましょう。
「今、これ食べてもええかなぁ？」（聞く）
「最近、食べすぎてるから少し減らそうか？」（聞く）
「このケーキ食べたいけど、いいかな？」（聞く）
誰にともなく、聞く。
返事は自分で答える感じです。
あなたは日常的に、頭の中でやっていませんか？
脳内対話です。
食べる前に毎回、自分に聞いていると、「体さん」の声がわかるようになりますよ。
体が必要としているから食べたいのか？
ストレスを感じて、食べたいだけなのか？（体は必要ないと思ってる）
そういうことがなんとな～く、わかるようになるんです。
霊的な話ではないです。
ごく普通のことです。
「私は、私（自分の体・魂・心）が大事です」を伝えましょう。
私達の中に心、魂が入ってる。
話しかけなきゃ、いつまでも聞こえない！（本当のわたしの思いが。）
話しかけなきゃ、大事にしてるってわかってくれない！（私の中の小さな女の子が。）
体の声を聞いて、体を大事にしましょう。
体にやさしい食べ物を食べる。
体に添加物を入れない。
肌にも添加物や化学物質を使わない。
必要なとき以外、薬に頼らない。
あなたの体に、魂に、言って欲しいことがあります。
「そのままでいいですよ」
「ありのままでいてくださいね」
「この体に生まれて私は幸せですよ」
あなた自身の魂に語りかける方法がわかるかも？
あなたの美容と健康に役立ててくださいね＾＾
「小顔矯正（60分）コース」はこちら。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
