こんにちは。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
「好きな食べ物がある」「好物がある」
でも、あれは太るし本当は体に良くなさそう・・・
そういうことってありますよね。
おいしいものって、そんなもんだと思います！
買ってすぐ食べられるスイーツ、お菓子。
外食するもの、簡単な食品。
いつ、誰が、誰と食べても同じ味のもの。
それは私達にとっては「懐かしさ」ということもある。
子供の頃に食べていたお菓子。
忙しい母親が作ってくれたレトルト食品も。
また、その食事と「家族の団らん」がセットだったりもします。
やっぱり、好きな食べ物、思い出のお菓子は、避けられないし、避けたくもない。
やめなくて、いいです！
でも、これは忘れないで～
食べたかったら、食べてもいい。
でも、忘れてほしくないことが一つだけあります。
それは、「お水を多めに飲むこと」です。
水がたくさんあると、体は新陳代謝をしやすくなります。
添加物や糖分がたくさん入ってきても、処理しやすくなるんです。
あなたが「団らん」や「甘さ」を楽しみながら「食べること」を楽しんだ後に。
お水を少し多めに飲むようにしてください。
そして、あなたの「体さん」に話しかけてください。
「今日は楽しかった。◯◯と一緒に御飯食べたから」
「悪いけど、今から（消化や吸収の）お仕事がんばってね」
あなたの、大切な「体さん」へ
きっと、「ええ仕事」してくれまっせ！
ねぎらってあげましょう～。
代わりにあなたの体と対話する「整体コース」も使ってくださいね。シミしわ解消小顔と美顔整体120分コース
