こんにちは。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
ずっと、便秘と喘息は無関係だろう！って思っていました。
アロマを始めたとき、胸周辺（気管支と肺がある場所）にユーカリなどを入れたホホバオイルを塗り、息が楽になったりして、効果を実感しました。
すぐに楽にはならないけど、アロマには副作用もないし、毎日やっていました。
便秘対策は、腹部にフェンネルやジュニパー精油などを入れたホホバオイルを塗布しました。
精油自体の効能として、毒素排出の作用があります。
整腸作用もあり、大腸の蠕動運動を促してくれます。
同時に、ホルモンバランスも整えてくれる。
フェンネルと、その他、排泄作用の強い精油（タイムやジュニパーなど）をブレンドしたホホバオイルをお腹にマッサージしました。
画像は、「五行（ごぎょう）図」といいます。
木・火・土・金・水（もっかどこんすい）
と言って、それぞれが関係しあっています。
同じ枠の中に、各臓腑が入ります。
木→肝（胆）
火→心（小腸）
土→脾（胃）
金→肺（大腸）
水→腎（膀胱）
どこかが突出して強いと、良くありません。
たとえば、「火」が大きく広がりすぎると、「木」が燃え尽きてなくなってしまう。
身体の中には「火」も「木」も適量必要です。
同じグループの中にある、「金→肺（大腸）」
相互関係があります。
どちらが先によくなるか？
どちらも意識して取り組むといいですね。
次回は、私が便秘対策に気をつけていることを書きますね。
お悩みにじっくり向き合っていきますよ。整体でもアロマでも。体のメンテナンスに「小顔＆美顔整体コース（120分）」はこちら
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
喘息と便秘の関係
ずっと、便秘と喘息は無関係だろう！って思っていました。
アロマを始めたとき、胸周辺（気管支と肺がある場所）にユーカリなどを入れたホホバオイルを塗り、息が楽になったりして、効果を実感しました。
すぐに楽にはならないけど、アロマには副作用もないし、毎日やっていました。
喘息対策の延長線上で、便秘対策もアロマで
便秘対策は、腹部にフェンネルやジュニパー精油などを入れたホホバオイルを塗布しました。
フェンネル精油について
精油自体の効能として、毒素排出の作用があります。
整腸作用もあり、大腸の蠕動運動を促してくれます。
同時に、ホルモンバランスも整えてくれる。
フェンネルと、その他、排泄作用の強い精油（タイムやジュニパーなど）をブレンドしたホホバオイルをお腹にマッサージしました。
東洋医学の考え方では・・
画像は、「五行（ごぎょう）図」といいます。
木・火・土・金・水（もっかどこんすい）
と言って、それぞれが関係しあっています。
同じ枠の中に、各臓腑が入ります。
木→肝（胆）
火→心（小腸）
土→脾（胃）
金→肺（大腸）
水→腎（膀胱）
どこかが突出して強いと、良くありません。
たとえば、「火」が大きく広がりすぎると、「木」が燃え尽きてなくなってしまう。
身体の中には「火」も「木」も適量必要です。
同じグループの中にある、「金→肺（大腸）」
相互関係があります。
どちらが先によくなるか？
どちらも意識して取り組むといいですね。
次回は、私が便秘対策に気をつけていることを書きますね。
お悩みにじっくり向き合っていきますよ。整体でもアロマでも。体のメンテナンスに「小顔＆美顔整体コース（120分）」はこちら
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
