こんにちは。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
顔は、体のいちばんてっぺんに付いていますよね。
私達は、寝ているとき以外は、座ったり立ったりしてずっと背骨は垂直の状態です。
さて、そのとき、あなたはこのように意識していますか？
「あ、骨盤を立てよう」
「あ、背骨をまっすぐ伸ばそう（猫背になってたなぁ）」
または、
「足を組んでたな、やめよう」
「そろそろショルダーバッグを反対側の肩に持ち替えよう」
日々、常々、そうやって意識して、背骨を大切にすると・・・
いつしか「姿勢が美しくなる」
老齢になって背中が丸くなることを少しでも防げます。
もちろん、老齢に至る前に、小顔の効果があらわれますよ。
背骨は、横から見ると背中側に膨らんだり、お腹側にふくらんだりという、ゆるいカーブを描いて垂直を保っています。
「背骨まっすぐ！」っていうけど、実はまっすぐではないです。
最近多いのは、下の絵の真ん中。
スマホ見てると、つい真ん中の首のようになりがちです。
首がしんどくなってきたら今度は猫背になり、背骨も丸くなってきます。
ヒールを履く女性は、お尻に力を入れて腹筋もしっかりしていないと、右側のような「反り腰」になりやすいです。
（女性って大変！）
背骨の中には脳脊髄液や神経組織が入っています。
大切な脳への信号を運ぶ道で、内臓の働きに司令を送っています。
これらの流れが悪くなると血流が悪くなって「顔色が悪くなる」
体液が交通渋滞を起こして、首や顎がたるむ。（フェイスラインがぼやける）
「見た目の年齢」に大きく影響してきます。
体が健康であること。
正しい姿勢を認識し、常に心がけて筋肉の付き方を変えていくこと。
日々の心がけで、体って変化していってくれます。
まるで生き物のよう！（私達が生き物だから当然ですね）
美顔整体は、「美顔」や「美容」だけではなく、姿勢を整え体を楽にして、「小顔」を目指します。
体調を整え、お肌の状態も良くしていきましょう。「小顔＆美顔整体コース（120分）」はこちら
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
顔と首の繋がり、首と背骨の繋がり・・
顔は、体のいちばんてっぺんに付いていますよね。
私達は、寝ているとき以外は、座ったり立ったりしてずっと背骨は垂直の状態です。
さて、そのとき、あなたはこのように意識していますか？
「あ、骨盤を立てよう」
「あ、背骨をまっすぐ伸ばそう（猫背になってたなぁ）」
または、
「足を組んでたな、やめよう」
「そろそろショルダーバッグを反対側の肩に持ち替えよう」
日々、常々、そうやって意識して、背骨を大切にすると・・・
いつしか「姿勢が美しくなる」
老齢になって背中が丸くなることを少しでも防げます。
もちろん、老齢に至る前に、小顔の効果があらわれますよ。
どうやったら、美しい姿勢でいられるでしょうか？
背骨は、横から見ると背中側に膨らんだり、お腹側にふくらんだりという、ゆるいカーブを描いて垂直を保っています。
「背骨まっすぐ！」っていうけど、実はまっすぐではないです。
最近多いのは、下の絵の真ん中。
スマホ見てると、つい真ん中の首のようになりがちです。
首がしんどくなってきたら今度は猫背になり、背骨も丸くなってきます。
ヒールを履く女性は、お尻に力を入れて腹筋もしっかりしていないと、右側のような「反り腰」になりやすいです。
（女性って大変！）
背骨の中には脳脊髄液や神経組織が入っています。
大切な脳への信号を運ぶ道で、内臓の働きに司令を送っています。
これらの流れが悪くなると血流が悪くなって「顔色が悪くなる」
体液が交通渋滞を起こして、首や顎がたるむ。（フェイスラインがぼやける）
「見た目の年齢」に大きく影響してきます。
体全体のバランスを整え、小顔をキープしましょう。
体が健康であること。
正しい姿勢を認識し、常に心がけて筋肉の付き方を変えていくこと。
日々の心がけで、体って変化していってくれます。
まるで生き物のよう！（私達が生き物だから当然ですね）
美顔整体は、「美顔」や「美容」だけではなく、姿勢を整え体を楽にして、「小顔」を目指します。
体調を整え、お肌の状態も良くしていきましょう。「小顔＆美顔整体コース（120分）」はこちら
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。