オンラインカウンセリングのリフレッシュ・ジョイ -84ページ目

「委ねる」って難しいかも？

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

整体をやっていますが、自分の師匠以外の施術を受けに行くこともあります。

お客様の気持ちを体験したい。

逆の立場で学べることもあるし、もちろん体を楽にしたいという目的もあります。

私の整体の先生はツボ押しのポイントに、とても厳しいです。

私も「ツボの場所をしっかり見極めて気功で押す」にこだわって技術を習得しました。

ツボをわざと外して押すような手技（そう感じます・・）は、焦らされているみたいで以前は、受けに行った後のほうがストレスがたまりました。

でも、最近は以下のように思うようになりました。

世の中には、いろんな技術がある。

ツボ押しよりも軽くさすられる方が心地よいという感覚の人種もいる。

いろいろあって、いいんじゃないかな？って。

だから、、、どこに行っても「委ねてみよう」と思うんです。

受けてみて、その上で、どうしてもなんとか対応して欲しいことは、伝えてみるのもいいかな。

当時の私は、「口出ししすぎる」「管理したがる」傾向があったと思います。

相手の技術の問題というより、自分のメンタルの問題だったのかも？

「このように押すべき」「こうしないと楽にならない」

それって、自分の傲慢さだったのかもしれません。

相手のやり方を信じる。

相手の振る舞いを信じ、受け入れる。

すると、相手の「気」や「波動」を受け取り、癒やされる。

それが「本当の気功師」なのかもしれません。

相手が出している波動を、自分で受け止めやすいように変換し、受け取る。

相手を活かし、自分も活かす。

誰もがやさしい世界で生きられますように。

小顔と整体、やってます。
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「気」がわかるタイプとわからないタイプがあるの？

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

先日、お客様が

「私は気が見えないタイプなので」

とおっしゃいました。

でも、その方は「肩が痛い」「目の奥が痛い」「喘息が出ます」

体の症状を感じています。

それって、「病気」という「気」でもあります。

それって「気」を感じてません？（見てはいないかもしれないけど）

まあ、ここまでだと「ただの言葉のあやでしょ？」と言われそうですが・・。

「他人の気（感情）の影響を受ける」

そのお客様は、そうともおっしゃいました。

これって相手の「気」をキャッチしているってことじゃないでしょうか？

相手にマッサージしていると（セラピストさんです）自分がしんどくなっちゃうとのこと。

相手の「気」をもらって、相手を楽にしてあげているんです！

あなたは「気」が見えないけど、「気」の世界で貢献していますよね！

あなたが思う、「気の見え方」とは違うだけだとおもます。

「気」が見える人もいるけれど。

「気」が見えなくても、あなたは「気」を感じていますよね。

相手の影響を受けて「気」が重くなったり、体がしんどくなるのだから。

「気」を「重さ」で感じているのかもしれません。

そのままお話を続けていたら、「気」の匂いは感じる、、って言っていました。

「匂いで気（霊・エネルギー）を感じるタイプ」もありますよ！

目で見える・匂いを感じる・感覚で理解するタイプ・・・

たくさんのタイプがありますよ。

「見え方」「感じ方」を決めつけないでくださいね。

私達は、相手の「気」をキャッチする。

「気悪いわ！」「気にしないんです」「気が立ってる」

私達の周りには「気」がいっぱい！

「気」とか「霊」とか言うと、怪しいですよね。

悪いものと感じていると、「怖い」と思って、避けたくなる人もいます。

でも・・「守護霊」も「霊」ですよ。

「神」も「仏」も「天使」も「菩薩」も霊です。

良い霊もいれば、悪い霊もいます。

この世と同じ！

私達は、ええ人とは会いたいし、悪い人には会いたくない。

霊も同じです。

いい霊には近くにいてもらいたいし、悪い霊にはどっかに行って欲しい。

相手から悪い「気」を受け取らなくてもいい。

飛んできたら、「ごめん、それはいらんわ」って言って、ヒュッと身をかわせばいいですよ。

うっかり受け取ってしまったら「やっぱりいらんかったわ」と言って、足元の川に流しましょう。

それで「さいなら～」ってその悪い「気」を見送る（流す）。

気って、こんなものです。

「あると思えば、ある」

「ないと思えば、ない」

私は、整体を始めるまでは自分は「見えない人」だと思ってました。

でも、考えました。

「気が見えなくても、練習したら、なんとかならんのかな？」

「整体のお客様をもっと楽にできるなら、気を習得したいな」

そう思って、「何もわからない」ところから学び始めました。

「もともと見えない人だから、ダメだ」とは思わなかったです。

それから20年以上学び続け、今があります。

相手の痛みを理解するとき。

痛みをとるツボがどこかな？と探る時。

いろんな時に、気功で習得した感覚を使っています。

気功は誰でも習得できますよ。

「特別な能力」は必要ない。（もちろん、能力者はいるだろうけど）

誰にでも「気」の感覚はあります。

訓練したかどうか？それだけのことですよ。

「気」の存在を認め、「気」をよくして生きていきましょう！

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HSPの能力で、相手の状態を見極めよう！

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

昨日の記事で、「頼った相手にキレられてショック！」という内容を書きました。

ここで、「怒られた！」ってショックを受けてパニックになってしまいましたよね。

それは仕方がないことです。

だって、ショックなんだもん。

しばらくはドキドキして、涙が出たり落ち込んだりしますよね。

落ち着いたら、あなたの「察する力」を使って観察してみましょう。

一人になって、少し落ち着いたら、試してみてください。

あなたなら、わかると思うんです。

その方法を書きますね。

相手の感覚をもらってしまわないように、対策しましょう。

まず、自分の「中心軸」を整える。

・座って姿勢を正す。

・ゆっくりと深呼吸する。

・深呼吸で落ち着いたら、姿勢を整える。

・また深呼吸する。

リラックスし、気持ちや脈が落ち着きましたか？

では、まず自分のオーラを感じましょう。

色をイメージしてみたり、温度を感じてみたり。

どうですか？

おへその奥あたりに意識をもってきて、どっしりとした石を抱えているイメージをしましょう。

あなたは、その石に守られていますよ。

その石のおかげで、あなたはフワフワ飛んで行ったりしません。

どっしりしています。

あなたはその石が大好きだし、石もあなたのことが大好きですよ。

次に、相手をイメージしてみましょう。

HSPの人なら、無意識にやっていることですよね。

今回は、「自分の方から、意識して相手を見る」んです。

じっと、眺めてみる。

「ああ、ピリピリしてはるなぁ。」

「オーラが乱れてるなぁ」

ただ単に、「怒ってはるわ」

それだけでもいいです。何でもOK。

怒りが見えても、「怒りの矛先は私だ」とか思わなくていいです。

「相手を見る」だけでいいのです。

そして、ゆっくり呼吸をする。

あなたは、石と一緒にいるから、大丈夫ですよ。

以上が、「相手をじっくりと眺めるワーク」です。

「無意識」を「意識」するといいですよ。

いつも意識せず影響を受けてしまう。

それは、無意識です。

相手も、無意識です。

無意識　vs　無意識。

ギャー！感情的！

でも、このワークをすると、分かってきます。

「ああ、この人が怒るのは、私だけの問題とちゃうねんな」

次に「怒られたら」その時は、チャンス！（笑）

やってみてくださいね。

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