こんにちは！
泥水をコップに入れて置いておくと、層に分かれますよね。
コップの底に溜まった泥は、落ち込んだ心。
透明で水の流れでふわふわしているのが、明るい心。
これを心の例えてみましょう。
私達の思考の中には、泥も、上澄みの水もある
コップの中には必ず下に溜まる泥も、澄んだ水もありますよ。
カウンセリングでお伺いすることが多いのは、下の泥の部分の思いです。
澄んだ水の部分に思いにフォーカスしている時（人）は、相談には来ませんね（笑）
あなたは、どちらを見て生きていきますか？
どちらもあるのは、誰もが同じです。
「忘れられない泥水」もあるでしょう。
「腐りきった泥」とか、「許せない泥」とか。
未だに自分に「澄んだ水がある」と感じられない人もいるかもしれません。
でも、必ず澄んだ水があります。
コップをそっと置いて、泥と水を分けましょう。
汚れた泥ばかり味わうのはやめましょう。
泥ばかり見てはいけないの？
どうやったら、「澄んだ水」を楽しむことができるの？
大丈夫。
方法はありますよ。
何があなたにとって「取れない泥」なのか。
本当の「取れない泥」を理解したら、スーッと軽くなりますよ。
実は、その「泥の本質を知る」だけで取れちゃいますよ。
冷静に見てみよう。
感情が揺らぐと、コップがゆすられる状態です。
泥だか水だか、わからなくなってしまう！
だから、、、心を落ち着けて（コップをそっと置きましょう）
あたかも他人があなたのコップを覗き込んで見ているような感じで。
コップを揺らさずに、ただじっくりと観察してみましょう。
何が見えましたか？
どういう状況でしたか？
一緒に見てみましょう。
それができるようになるまで、一緒に寄り添いますよ。
それがカウンセリングです。
あなたにも、キラキラ光る澄んだ水がありますよ。
あなたが幸せでありますように。
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