こんにちは！
愛情を試す癖はないですか？
相手に不機嫌な態度を取る。
周囲から「どうしたの？」「大丈夫？」と心配され、気を遣われたい。
私のことを心配して欲しい。
私のことを気にかけて欲しい。
あの人の気を引くために、ＳＮＳのアカウントを消してみようかな。
既読は付けるけど、返信はしないでおこう。
そうしたら、心配してくれるかな。
焦ってくれるかな？
私の大切さがわかってくれるかな？
相手の気持ちを確かめたい。
不機嫌になったら、機嫌を取ってくれるかなぁ？
病弱なフリをしてたら、気にかけてくれるかな？
相手からの関心を試すために、演じる数々のこと。
その方法は、誠実でしょうか？
それは「まっすぐな思い」と言えますか？
「クレ」という思いかどうか？考えよう。
私に興味をもって「クレ」という思い。
私を心配して「クレ」
私を探して「クレ」
「試す」姿勢は、「クレクレ星人」ですね。
自分中心の世界です。
私自身、長く「クレクレ星人」でした。
あらゆる方法を使っていたと思います。
病気や不機嫌をよく使っていましたね～。
もうやめましたけどね。
結局、自分で自分を満たせるようになって、「試す」必要がまったくなくなりました。
「クレクレ」していた当時はエネルギーが少なかったです。
クレクレ星人が満たされないことには、理由がありました。
「相手（他人）からもらった（奪った）エネルギーでは満たされない。」
たとえ相手から100を奪ったとしても、自分が受け取れるのは、せいぜい10以下なんです。
こちらが「奪おう」という思った時点で、すべては受け取れない。
そういうルールがあるんです！
自分で自分を満たすと、どうでしょう？
満たされているから、「クレ・・クレ・・」って思わずに済みます。
自分で自分を承認しているので、相手の感情や関心も気になりません。
「すでにたくさん持ってる！」だから奪う必要がないのです！
満たされているから、獲物を探さなくてもいい（笑）
相手も、あなたがハンターではなくなったことがわかるので、あなたに近づいてくるようになりますよ！
幸せを感じたい人に、おすすめしたい。「自分を満たす瞑想法」
まず自分で自分自身を満たそう！
「Win-Winの関係」と言いますが、先に自分を満たしておくことが大事です。
【自分を満たす瞑想法】
背筋を伸ばして座りましょう。
目を閉じて、胸に両手のひらを置きましょう。
鼻から息を吸い、口から息を吐く。
鼻から息を吸い、ゆっくり、口から息を吐く。
足元から、大地（地球の真ん中）へとエネルギーが降りていく。
息を吸いながら、地球のコアのエネルギーが、両足から入り、胸に戻ってくる。
大地（地球）のエネルギーを地球の真ん中と、自分の胸へと行き来させる。
地球のエネルギーを感じよう。
ああ、、私は地球に愛されている。
私は地球とつながっている。
私は、この場所に咲いた草花と同じ・・。
ここにいて、幸せだなぁ。
私はすでに満たされている。
私は私を好きだから、それでいいわ！
そういうあなたでいるからこそ・・。
相手の愛情や関心を試さなくてもいい。
相手から注目されなくてもいい。
私が私の応援団だから！
私はただ、居心地のいいこの世界を、信じて、感じて、そこにいるだけ。
さあ！大地にエネルギーをつなげよう。
大きく、「どーん！」と構えておけば、幸せ。
おおらか。
まっすぐに、ただ生きていよう！
それが「幸せ」だと思います。
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