マイナスの出来事にも、プラスはあるんだぜ！

こんにちは。
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

どんなことにも、いいことも悪いこともある。
ポジティブもネガティブもある。
プラスもマイナスもある。
善も悪もある。
どっちか片方しかない、、、ってことはないもんダー！

たとえば、、、なかなか世界から去ってくれない
アイツ・・・世界に居座るあのウイルスにだって・・・

マイナスばっかりじゃないのYO！

考えてみよう。
アイツのせいで観光できない今のこと。

私達人間は、アイツのせいで、
今は観光には行けない！チクショーメ！

でも、、、
観光客が減ったことで、
人々の出すゴミで、自然が汚されなくなった。
だから、海の生物の行動範囲が増えた。

私達は、遠くに観光に行けないことで、、、
家族が感染したらどうしよう？って思うことで、
「今暮らしている場所」とか「家族・家庭」
が、どれだけ大切かを知った。
ああ、今、生きている場所って大事だなぁ・・・
しみじみと理解できた。
ありがたいなぁ・・・。

いろんなことを考えた。
当たり前だと思ってた身近なものたちが、
そうじゃないってわかった。
ありがたい、ってことがわかった。

じゃあ、組織や会社はどうだろう？

都会では、感染防止を考えて、
テレワークが選択肢に入った。
それまでは満員電車の通勤が当たり前だった。

私達は、アイツのおかげで、気づいた。
「なんや！毎日出勤する必要ないんやんか！」

アイツは、私達の固定概念を取っ払ってくれたんダー！

ちっさいくせに（ウイルスだからねぃ）
いろいろ気づかせてくれるやないかい！

アリガトネー！

リフレッシュ・ジョイのカウンセリング

沈みがちなメンタルを前向き思考に！易学＆潜在意識カウンセリング | 心の健康を取り戻しましょう　リフレッシュ・ジョイ

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「あなた自身が変わる」ためのカウンセリング

こんにちは。
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

７月も金曜日のお休みオンリーでっす！
でも５回あるYO！
今月は映画行けるかな・・
（最近、行ってないのでっす）

整体を受けに来られるお客様の中には、
「癒し」を求めて来られる方もいらっしゃいます。

今の環境の中で暮らすのは、本当にしんどい。
ものすごく体力を消耗する。
尋常じゃないほど疲れる。

その疲れを、とにかく取り去って欲しい。
そして、明日からまたがんばって乗り切りたいと考えている。

そういう方には、
もっと軽く受け止めるためのワークとか、
邪気がいつも◯◯に着くから、こういう対策はどうですか？
など、「ご自身でも何かやってもらう」という提案は、
様子を見ながら行います。

このクライアントの場合は、
「私は変わりたくない」
「私は悪くない」
「同僚が悪い。上司が意地悪だ」
そういう被害者意識が強くて、
「◯◯にならないようにはどうしたらよいのでしょうね」

などと、私が言おうものなら、
「攻撃された」と感じるらしく、
怒り出してしまいます。

症状が改善する時のマインドってありますよ。

私は悪くない。
私は困っていない。

カウンセリングは、「それでも生きづらさを感じる」
だから受けに来ているはずなのですが、、、
「いいえ、私は変わりたくありません」

そうなると、カウンセリングを続けたいかどうか？
お聞きしています。

カウンセリングは、周りに変わってもらうためのものではないから・・
あなたが受け止め方を変える。
あなたが、より大きな心で、今まで１００だと感じていた重圧を、
１０くらいだなぁと思うように変わる。
そのために、「変わりたい」と思った人のためのものです。

あなたが間違っていなくても。
実際に、周囲の人があなたをいじめていたとしても。
あなたの受け止め方が変われば、
あなたの「生きづらさ」は軽減されますよ。

「カウンセリング」と「整体」の使い分け方があります。

リフレッシュ・ジョイは、整体サロンとしてスタートしました。

「整体」は体や霊のケアをします。

「毎日がつらくて、、、この生きづらさをなんとかしたい」
そんな方のために、カウンセリングを始めました。
カウンセリングで、お客様に気づきがあれば、
精神的に変化し、今までの価値観がごっそり変わるほどの
変化が起こります。

「ずっと悩んでいた体のしんどい状態が、なくなった！」
「今までこじれていた人間関係が回復し、仲良くなった」
そんな風に大きな変化が得られるのです。

メンタルの地道なケアで成長していくと、
心だけではなく、体調や対人関係、
実際の環境に大きな変化をもたらします。

整体は「他力」、カウンセリングは「自力」

「整体」は、整体師の「他力」を受けるだけでもいいです。
横になって、ヒーリングを受けるだけでいいです。
望んでいない方には、施術の後の私の説明も、
深く掘り下げずに内容だけ伝えます。

一方、「カウンセリング」の場合は、「自力」の要素が強いです。

あなた自身が
「変わりたい」
「なんとかしたい」
「なぜいつも同じ苦しみを味わうのだろう？」
そう思って、カウンセリングを申し込みましたよね？

カウンセリングの間に、過去のつらい経験が思い浮かんだり、
思い出して体がしんどくなったり、、
そういうことも出てきます。

同時に除霊やヒーリングでサポートもしますが、
カウンセリングは、
「今後、同じような出来事が起こっても、
過去の考え方、思い込みを解除したので、
つらさを感じず、楽しく乗り越えられる」
このように変わるので、持続性があるんです＾＾

あなたが今後、「人生の試練を楽しく乗り越える力」を
身に着けていけるのです＾＾

私が「そうなりたいと思った」ことが大事。

あなたがカウンセリングを望みましたか？
「私は、今のままでいいなぁ」
「正直、困っていないなぁ」

周りの人も、楽しそうですか？
あなたの影響下で、苦しそうな人はいませんか？
その人達に対して、なんとも思いませんか？
もっとできることはなかったかなぁ？
もっと器が大きな人だったら、どう考え、
何をしただろう？

途中から気が変わって、
「ああ、別にいいな、私は変わらなくても」
そう変化したなら、一度立ち止まってもいいですよ。

何なら、整体に切り替えても、いいのですよ。

あなたがどうしたいか？
あなたがどうなりたいか？
それが一番、大事です。

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一番大事な「自分のお世話」につとめよう！

こんにちは。
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

一人暮らしのクライアントさん、、
「最近、どんどん部屋が片付かなくなっていて、
外には出たくないけど、
家にいるのもしんどい・・・」

とおっしゃいます。

「部屋の片付き具合と住人の精神状態は、つながってるっていいますよね。」

あなたは、それもよくおっしゃってますね（笑）

それがわかっていても、片付けられるものでもない。
汚い～！いやー！私の部屋、イヤーァァァ！
でも、、、、もう、、、もういいわ・・・。
無理だもん・・・。
ﾄﾞﾄﾞｰﾝ！

家族がいると、また違う。

一人暮らしではなく、家族がいる場合は、
「子供のためにちゃんとしなくては」、って思ったり、
「夫に文句を言われないようにしなくっちゃ。」
・・・そんな感じでなんとかがんばることができたりする。

でも、一人だと、、、
誰も文句を言わないしぃ～。
汚くても、私が我慢すればいいだけだしぃ～。
めんどくさいしぃ～。
帰ったら、疲れ切っていて動く気がしない・・・

「自分だけのために」やることって、ハードルが高い。

自分をどれだけ大事にしているか？
自分への「おもてなし」にどれだけ費やせるか？
それが関係していますよね。

帰ってきて、いきなり。
「はぁー。部屋が汚ねぇわ。でも、まあ私さえ我慢すればよいのだ」
そう思ってしまうでしょうか？

「私は、私に我慢させてる」って状態になっちゃう！

「ああ、、自分の居場所にストレスを増やしたくない。
週末にがんばって片付けよう！」
そう思って実際に行動するかどうか？

そうなる前に、文句を言ってくれる人がいるのは、
ありがたいことなのかもしれません。
同居人をうまく説得すれば、毎日、片付けてもらえることも、
あるのかもしれません。

でも、、、一人暮らしのあなたは、

「一人になれる」という状態を手に入れている分、
すべてが自分に返ってくーる！

ギャー！

出したものを片付ける？片付けない？
洗濯する？しない？
掃除機する？しない？
トイレ掃除する？しない？
拭き掃除する？しない？
散らばったゴミ、拾う？拾わない？

誰もやってくれなぁ～い！
でも、一人だから、誰も文句いわなぁ～い！

自由と引き換えに、やることがある～

ああっ！
やってもやらなくてもいい！
それって自由！めっちゃ自由！サイコオや！

でも、、、めんどくさい！

あなたは、自分で自分を管理、できますか？
あなたが、あなたをもてなそう。
あなたがいつも、快適な空間にいられますように。
あなたがいつも、あなたのことを大切に感じられますように。

あなたをもてなすのは、いつも、あなた。
あなたが大切にしたいのは、いつも、あなた。

あなた自身を愛し、
あなた自身を特別扱い・・してくださいね＾＾

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