「依存体質」を克服するコツとは？

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。



次が見つかるまで、
今彼のことは置いとく。
別れなくちゃいけない。
こんな人と一緒にいてはいけない。
それがわかっているし、
友達からも言われるけど、、
他に相手がいるわけじゃないし、
今は別れたくない。
いつまで？
私に次の相手が見つかるまで！



それって、なんでやのん？
良くない相手と一緒にいることに意味があるのん？
そもそも、、自己中ちゃうのん！



そんなあなたは、、、
一人になるのがいやだ・・・
だから、一緒にいる必要のない相手なのに、、
「まだ今は一緒にいてクレ」
って思ってる。
「次の相手が見つかったら、今の男を捨てるから」



ギャー！
ヒドイやっつー！



そんなメンタルでいるから、
よけいに次の相手は現れない・・・



オー！ノー！
手放さないと！
両手をフリーにしないと！
「幸せ」を捕まえられないＹＯ！



一人は嫌だ。だからお前はここに居てクレ
あなたは、、
「一人でいる」自分を、想像できない。
「一人でいる」自分は、良くないと思っている。



ほんまにそうカァ？
なんでそう思うんカァ？



「一人でいる」を楽しめる人は、
精神的に自立した人。
「私という人間」を楽しめる人。



「私という人間」を楽しめるから、
周囲の人も、同じように思う。
「ああ、あなたといると、楽しいなぁ」と。



「私なんて、ツマンナイ人間だから」
とあなた自身が思っていたら、
相手にも、それが「なんとなーく」
伝わっちゃう！



「ああ、私は今、ツマンナイ人間と時間を過ごしている。。」
「なんか、エネルギー吸い取られる気がするわ」
ツツツツツ（遠ざかる）



勇気を出して、手放そう

一人になって、自分と向き合ってみよう。
自分っていう人間は、どんな人？
何が好き？
今まで、どんな生き方をしてきたの？
私は相手をどうやって幸せにできる人なの？



あなたは、自分にたくさん質問するといいですよ。
自分を質問責めにする。
そして、自分のことを、もっと知ろう。



自分のことを、もっと、、、愛そう。



リフレッシュ・ジョイのカウンセリング





こころの健康を取り戻しましょう
★リフレッシュ・ジョイ★
【カウンセリングのHP】
リフレッシュ・ジョイメンタルＨＰ

【整体のHP】
リフレッシュ・ジョイＨＰ

★気軽にお問い合わせください。

アクセスはこちら
お問い合わせはこちら
06-6306-6063

【営業時間】
10:00～20：00 土日も営業・金曜定休

【住所】
〒5320023 大阪市淀川区十三2-8-2

ここをクリックするとLINEに友達追加
LINE公式アカウント　@rf-joy.com




ランキングに参加しています！
↓ポチッとしていただけると励みになります＾＾


「ネットでググッたら？」って言っちゃう？

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。



昔は紙の辞書やってんで・・・
今や、スマホをシュッシュッ！してニュースまで見ちゃう時代。
新聞紙を電車の中でパリパリやってるおっさんもいないんでしょう？
昭和な時代を生きてきた私は、ついそう思ってしまう。



重い辞書は持たなくて良い。
電子辞書で、何ヶ国語も調べられるしぃ～！



わからないことは「ネットでググってください」？
週に一度、女性の英語講師とフリートークしています＾＾
けっこう癒やされます～。



その会話の中で、
「アメリカにいたときに、けっこう日本のこと聞かれて、
答えられなかったんだよねー」
って私が言ったら、
「わかります！私も自国のことわかんない！
だから、、ネットでググって！って言うの～」



って言ってました（笑）
確かにね！って思うけど、、
でも、、たぶん、、それとちゃうと思うで！
相手は、○○さん（英語講師）としゃべりたかったんやと思うで！
○○さんとの会話の糸口、、、
それが、、
「あ、わからへん！ググッて！」
言われたら、、、



アチャー^^;
ですよね～！



便利なような、
寂しいような、、
今の時代。




ネットの発達で、昭和の時代よりも、
コミュ力（りょく）は不要になったかもしれませんが、
コミュ力を試したり、
コミュ力を鍛えたりする機会は、
「ネットに剥奪されてしまった」とも言えますね！！
「わからんから、ググればぁ？」でいけるんやったら、ね。



でも、、なんやかんや言っても、、
ネットでご縁をつないでもらったとして、
その後は人と人とのコミュニケーションです。



ネットで出会った人と、お付き合いが始まったり、、
結婚したり、、
ビジネスが生まれたり、、
それって、コミュ力がなかったら、成立せぇへん。



どれだけＩＴが発達しても、
コミュニケーションが不必要になる時代は
来ないんでーす！



あなたなら、どうやって、コミュ力（りょく）鍛えますカァ？



リフレッシュ・ジョイのカウンセリング





こころの健康を取り戻しましょう
★リフレッシュ・ジョイ★
【カウンセリングのHP】
リフレッシュ・ジョイメンタルＨＰ

【整体のHP】
リフレッシュ・ジョイＨＰ

★気軽にお問い合わせください。

アクセスはこちら
お問い合わせはこちら
06-6306-6063

【営業時間】
10:00～20：00 土日も営業・金曜定休

【住所】
〒5320023 大阪市淀川区十三2-8-2

ここをクリックするとLINEに友達追加
LINE公式アカウント　@rf-joy.com




ランキングに参加しています！
↓ポチッとしていただけると励みになります＾＾


心の中を「断捨離」するといいＹＯ！

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。



モヤモヤを出していこう
「自分が嫌い」という思いを放置していると・・・。
誰からから好意を持たれたら、、
モヤモヤーっとしてくる。



それって、こういうこと。
「Ａくんは、私のことが好き。」
「だけど、、私は、私のことが嫌い。」



おう！おう！
意見が違うやないかーい！
お前（Ａくん）私のどこがエエっていうねん？
はぁ？
ゆうてみ？私なんかのどこがエエんや？
ゆうてみろや！（がらわるぅ～^^;）



自分のことが嫌いなあなたと、、
あなたのことが好きなＡくんの、、
壮絶なバトルが起こる。
（あなたの潜在意識の中でだけで起こる）



そのバトルは、あなたの態度に現れる。
あなたはＡくんにきつくあたったり、
傷つけたりしてしまう。



あなたの潜在意識は、こう言いたい。
「私は私が嫌いなの！」
「ほら、私はこんなに嫌なやつなんだよ！」
「私なんかのどこがいいのよ！」



ギャー！
ヒーィィィ！



Ａくんは、傷つく。
「僕はあなたのことが好きなのに・・・
意地悪ばかりされる。どうして？ひどい・・」



あなたも葛藤している。
「ああ、、本当はうれしいのに。
どうして私、素直になれないんだろう・・・」
「本当は、私を嫌いにならないで欲しい」



でも、私は私をコントロールできない。
私は私を嫌いだ。
私を好きなＡくんのことも、嫌い、、、ではないのに。
うまくいかない・・。



あなたの潜在意識を整理しましょう。
これは、あなたの潜在意識の問題・・。
あなたの潜在意識が、、、
「このトラウマをなんとかしたい」
「こんな思いを溜めておきたくない」
そう言っている。



そんな思いを出すために、
Ａくんが出現したんです！
あなたの潜在意識が呼んだんだぜ！



だから、、、これはいい機会＾＾
頭の中の、引き出しの中を片付けていきましょう。
引き出しに、過去のトラウマを閉じ込めてたり、
いらないものが入っていたり、
散らかってることがストレスだったりしませんか？
潜在意識を断捨離していきましょう！



そしたら必ず、「私は私が好きだ」
っていう宝物が出てきます＾＾

あなたが自分を好きになると、
あなたの近くにいる人達を、
好きになることができますよ＾＾
嘘みたいに変わりマース！



あなたの周りに「好き」が集まる。
あなたの周りに「好き」が広がる。



リフレッシュ・ジョイのカウンセリング





こころの健康を取り戻しましょう
★リフレッシュ・ジョイ★
【カウンセリングのHP】
リフレッシュ・ジョイメンタルＨＰ

【整体のHP】
リフレッシュ・ジョイＨＰ

★気軽にお問い合わせください。

アクセスはこちら
お問い合わせはこちら
06-6306-6063

【営業時間】
10:00～20：00 土日も営業・金曜定休

【住所】
〒5320023 大阪市淀川区十三2-8-2

ここをクリックするとLINEに友達追加
LINE公式アカウント　@rf-joy.com




ランキングに参加しています！
↓ポチッとしていただけると励みになります＾＾