【休日編】モバイルオーダー、使ってますぅ？

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。



本日、祝日のため、メンタル記事をお休みさせていただきプライベートの内容にしてみました。



カフェに行くのが好きです。

梅田以外なら、十三と西中島南方の中間の場所にある、「カフェ」に行きます。

「lamptira（ランプティラ）」さん。


国産小麦で作られたパン。

素材にもこだわって丁寧に作られたパンは、ふわふわというより「みっちみち」そして「重いパン」です。

パンそのものの、おいしさ。



写真の「かぶと海苔のトースト・サンドイッチ」は、パンなのに和風。

お店の空間など、すべてに癒やされます。



最近、スタバも行くようになりました。

以前は「プレスコーヒー」を飲むのが好きでした。

ペーパーフィルターの味よりも、なんかコクがあっておいしい気がします。

英会話スクールの近くにスタバがあって、早めに到着してまったりするのがイイんですよね～したい！。

緊急事態宣言は明けたけど、まだリモートで受けています。

だから、レッスン前のプレスコーヒーをいただく機会がないんです。



スタバの「モバイルオーダー」おすすめですよ。

私は「並ぶのが嫌い」です。

だからモバイルオーダーすごく便利だと思っています。

お店に着く前にでも注文しておけば、出来上がったらスマホに通知がきます。

お支払いは注文時にアプリ上で先払いです。



注文を待って、コーヒーが出てくるまで立って並んでいますよね。

えらいなぁと思います（本当に並ぶの嫌い）。

モバイルオーダーは、「立ったまま並んで待たなくてもいい」



並ぶ時って立ちっぱなしになるので、腰痛がある人などにもいいんじゃないでしょうか？

スタバカードを持っている人は、アプリに登録したらモバイルオーダーがすぐに使えますよ。

エクストラショットとかエクストラホットとかのカスタマイズもできます！

プレスコーヒーはないのかな・・。

（ない気がします）



最近、お若いお客様で「ネット通販は使わないんです」って言う人がいたりしてびっくりしました。

私は、すべて「シャリーン」（電子決済）ですから・・。



あなたは、現金派？キャッシュレス派？

リフレッシュ・ジョイでも電子決済、ご利用できますよ～




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世間と自分の価値観の違いを把握しよう。

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

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あの人、何で◯◯しないんだろう？

もしかしたら、陰でそう言われているかもしれません。

私は、子供の頃から「一人で行動する」性格でした。

他人の干渉や批判は、反論したり受け流したりできるようになりました。

離婚したことや、その後一人でいること、子供をもたなかったこと。

「世間の常識」を押し付けられて、絶妙な反撃にも慣れてきました。（すでに何も言われなくなったけど）



私のことはともかく、そんな空気を感じて、「私は世間と違うから、おかしいんだろうか」とか悩んでいる人もいます。



少数派だから「あなたは不幸ね」と思わされることもある。

今でこそ「マイノリティー」っていう言葉が認知度が高くなったけど、少数派なだけで、その人生に選択に間違いなんかない。

子供がいないから不幸か？

結婚していないから不幸か？

パートナーがいないから不幸か？

それ、誰が決めたん？



逆に聞くけど、

「常識的な年齢で結婚したあなたは、本当に幸せ？」

「常識的に子供を生んだあなたは、本当に幸せ？」

「普通に恋愛して、普通に結婚して子育てしたあなたは、本当に幸せ？」

世間の常識や価値観を押し付ける人に、問い返してもいいと思います。



言われる側のあなたへ。

気にしないでいい。

負けるな！

人生の選択は、自由です。

自分の人生を生きよう。



カウンセリングで、変わらない「価値観・考え方」もある。

変えられない価値観は、変わらなくていい。

変えたくないんだから。

むしろ、「世間や常識」に流されず、自分の価値観を守ろう。



「これが私の幸せだ」と思える生き方を貫こう。

世間とのズレなんて、どうでもいい。



多数派（マジョリティ）になったら幸せなんカァ？

多数派の中には、こんな人もいますよ。

「みんなが結婚するから、私も結婚した。でも、向いてなかったなぁ・・しんどいなぁ。」

友達がしたから、私も・・・。

同じじゃないと、私一人になっちゃうから・・。

だから結婚するんカァ？

だから子供生むんカァ？



あなたは、「同じことができなかった」と悩んでいるけど、、、。

表面的に真似をするだけの人生を歩まなくて、幸せだったのかもしれませんよ。



自分としっかり向き合おう。

「私の幸せって、何だろう？」をとことん深めよう。

人と同じじゃなくても、関係ない。

あなたが、あなたをわかっていれば、それでいい。



私は私。

世間は世間。

私は、私を大事にしたい。

私は私を信じてる。

それこそが、幸せですよ。



自分の幸せって何かな？を深めましょう。



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パッと「決断」する習慣をつけよう！

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

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私達は、日々、「決断」の連続です。

目を覚ました瞬間から始まる、怒涛のような決断。

そろそろ布団から出ようかな。　→そして、起きる。

コーヒーと紅茶、どっちにしようかな。　→「コーヒーにしよかな。」

友達とランチに行って、・・豚の生姜焼き定食か？煮魚定食？→「生姜焼きにするわ」

仕事をしていて、「そろそろ休憩しようかな」

これも、決断。



こんな感じで、選んで、決める。どんどん、決めて進む。

決断の連続。



他の決断は、どうですか？

日々の決断は、テキパキできてる。

じゃあ、「こんな会社、やめたいなぁ。」

「◯◯の会議、休みたい～」

その決断は、あんまりできない。

ブログを始めたいなぁ。

英語の勉強、やりたいなぁ。



決断を先延ばしにしてしまう。

決断を先延ばしするために、とりあえず我慢して参加しよう・・。

会社、、、やめるの、、勇気いるなぁ。



こんなに会社をやめたいのになぁ・・。

こんなに気持ちがしんどいのになぁ・・。



自分を一番に大事にしよう。

コーヒーか、紅茶か？

朝のルーティンでは、決められる。

それは、あなたは家にいるから。



じゃあ、コーヒーか紅茶か決める時、周りに5人いたらどうですか？

同じように決断できますか？

その中の誰かが「えー？コーヒーにするの？」って言ったらどうしよう・・。

そう思ったら、決められなくなるかも？



周りに誰がいても、あなたは自分を最優先しよう。

それが、あなたの毎日の決断だから。

未来のための、あなたの決断。

今すぐにでも。

できるだけ早くに。



どうせやめる会社なら、今、決めて動いてみよう。

時間を短縮していこう。

私達の命は、限られている。



あなたが自分で。

あなたのためだけに。

決断して、行動できますように。



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