こんにちは!
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。



あの人、何で◯◯しないんだろう?

もしかしたら、陰でそう言われているかもしれません。

私は、子供の頃から「一人で行動する」性格でした。

他人の干渉や批判は、反論したり受け流したりできるようになりました。

離婚したことや、その後一人でいること、子供をもたなかったこと。

「世間の常識」を押し付けられて、絶妙な反撃にも慣れてきました。(すでに何も言われなくなったけど)



私のことはともかく、そんな空気を感じて、「私は世間と違うから、おかしいんだろうか」とか悩んでいる人もいます。



少数派だから「あなたは不幸ね」と思わされることもある。

今でこそ「マイノリティー」っていう言葉が認知度が高くなったけど、少数派なだけで、その人生に選択に間違いなんかない。

子供がいないから不幸か?

結婚していないから不幸か?

パートナーがいないから不幸か?

それ、誰が決めたん?



逆に聞くけど、

「常識的な年齢で結婚したあなたは、本当に幸せ?」

「常識的に子供を生んだあなたは、本当に幸せ?」

「普通に恋愛して、普通に結婚して子育てしたあなたは、本当に幸せ?」

世間の常識や価値観を押し付ける人に、問い返してもいいと思います。



言われる側のあなたへ。

気にしないでいい。

負けるな!

人生の選択は、自由です。

自分の人生を生きよう。



カウンセリングで、変わらない「価値観・考え方」もある。

変えられない価値観は、変わらなくていい。

変えたくないんだから。

むしろ、「世間や常識」に流されず、自分の価値観を守ろう。



「これが私の幸せだ」と思える生き方を貫こう。

世間とのズレなんて、どうでもいい。



多数派(マジョリティ)になったら幸せなんカァ?

多数派の中には、こんな人もいますよ。

「みんなが結婚するから、私も結婚した。でも、向いてなかったなぁ・・しんどいなぁ。」

友達がしたから、私も・・・。

同じじゃないと、私一人になっちゃうから・・。

だから結婚するんカァ?

だから子供生むんカァ?



あなたは、「同じことができなかった」と悩んでいるけど、、、。

表面的に真似をするだけの人生を歩まなくて、幸せだったのかもしれませんよ。



自分としっかり向き合おう。

「私の幸せって、何だろう?」をとことん深めよう。

人と同じじゃなくても、関係ない。

あなたが、あなたをわかっていれば、それでいい。



私は私。

世間は世間。

私は、私を大事にしたい。

私は私を信じてる。

それこそが、幸せですよ。



自分の幸せって何かな?を深めましょう。



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