リバウンド

【リバウンド】

こんにちは。

耳つぼダイエットサロン、リフレッシュ都賀店
オーナーの谷平です

白状します。

実は私、甘いもの大好き

ゆうべは自宅近くのコンビニのスイーツ、白玉クリームぜんざい食べちゃいました
生クリームたっぷり


まぁ耳つぼダイエットはこれくらいじゃリバウンドしないから、時々の楽しみとして



OLをやめて開業してもうすぐ半年。
自宅で仕事をしているので運動量は激減してるはずですが、リバウンドは全くしていません。
(丸一日、家にいる日もしょっちゅうなんですが)


自己流ダイエットで我慢してたころが嘘みたい

ストイックにならなくても、耳つぼダイエットなら成功できます


ではまた

ご予約は０５０－３７３６－３４１４
または refresh.tsuga@gmail.com まで

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耳つぼダイエットって？

【耳つぼダイエットって？】

こんにちは。

耳つぼダイエットサロン、リフレッシュ都賀店
オーナーの谷平です

今日は耳つぼダイエットのご説明


耳つぼダイエットとは、耳にあるいくつかのツボを刺激して自律神経を整えることによって食欲を正常に抑え、最新の栄養学に基づいた栄養指導により脂肪を燃えやすくしていくダイエットです。

メリット
①3食 食べられる！
②ハリを使わないので痛くない
③運動しなくて良い
④我慢がいらないから楽しい
⑤お肌がツルツルに
⑥やつれなくて健康的に痩せられる
⑦栄養不足が改善されて体の不調が良くなる人も
⑧体の中から太らない体質になれるからリバウンドもなし



こんなにラクでストレスなく、しかもキレイになれちゃうダイエットって、他にありませんよ


自己流は我慢が辛いし、その割になかなか痩せないし、痩せてもやつれちゃったりリバウンドしたり…

そんなダイエット、もうやめませんか？

プロにおまかせ

ではまた

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タニタ食堂の落とし穴

【タニタ食堂の落とし穴】

こんにちは。

耳つぼダイエットサロン、リフレッシュ都賀店
オーナーの谷平です

体脂肪計タニタの食堂レシピ本が話題のようですね～。

何でも社員さんがその食堂メニューで痩せたとか
いつも食べてる食堂で痩せられたら良いですよね

そこで私も気になって見てみました。

だけど…

これ、このメニューで痩せられるのは限られてますね

だって表紙に「満腹」「お腹いっぱい食べても」って書いてあるから。


タニタ食堂メニューで痩せられるのは
・毎日この食堂メニューを飽きずに食べられる人
・外食をしない人
・薄い味付けで我慢できる人
・おかわりをしない人
に限ります。

そもそも満腹まで食べていては、胃は小さくなるどころか大きくなるばかり。
「自分は毎日このメニューを食べるんだ！」という鉄の意思を持った方は良いでしょうが…
いざ外食の機会があった時も満腹まで食べる習慣が身に付いてしまいそうです


満腹を早く感じる耳つぼダイエットと組み合わせると最強かもしれません

好きなものを食べて、飲んで痩せたくないですか


ではまた

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