【主婦湿疹にならなくなりました♪】

こんにちは。

耳つぼダイエットサロン、リフレッシュ都賀店
オーナーの谷平ですニコニコ

耳つぼダイエットって、痩せるだけじゃないんですドキドキ
(痩せるのは、もう当たり前なので…)

2ヶ月ほど通われているお客様に、なんだか肌が輝いていてきれいになったな~と思ったので

「最近肌がきれいになりましたね!シワが減ってせんか?」
とお話したら

「やっぱり、そう思う!?私もそう思ってたの目

「あと驚いたことがあって。
私、毎年11月くらいになると手の指先がひび割れて血が出ちゃって…ハンドクリーム塗ってもだめで、皮膚科でステロイドもらって塗っていたの。
それが、今年はならないのよ~ニコニコ

そう言いながら見せて下さった手は指先までツルツルキラキラ

毎年主婦湿疹で悩んでいたなんて嘘みたい~あせる


スポーツジムに行っても、耳つぼダイエットを始めてからは疲れ方が全く違うそうです。

体が軽くて疲れにくいとか走る人


もちろんダイエットも順調です。

OKいただけたらグラフや写真もアップしますね音譜


彼女は50代。
女性ってほんとにいくつになっても、キレイになる時は少女みたいにキラキラするんですよおとめ座

ではまたバイバイ

無料カウンセリングとお試し施術のご予約は
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または
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【鍋物の注意点】

こんにちは。

耳つぼダイエットサロン、リフレッシュ都賀店
オーナーの谷平ですニコニコ

このところやっと寒くなってきて、温かい鍋物がおいしい季節ですねナイフとフォーク

一般的にヘルシーと言える鍋料理ですが、食べ方によってはヘルシーではなくなってしまうかも!?

ダイエットに最適な鍋料理のポイントをお教えしますチョキ


1.市販の「鍋のつゆ」を使わないこと
市販のつゆはカロリーが高く塩分もかなり入っています。

2.雑炊やうどんなどの〆は朝にラーメン
たっぷり野菜を食べた後でも、雑炊やうどんはさらさらと食べてしまいがち。
翌朝だし汁で割ってから雑炊などにすれば、朝から体が温まって良いスタートができますねニコニコ

3.つゆは飲み干さない
家庭で調味したものであっても、つゆを全部飲むのはやめたほうが良いでしょう。
上記のように翌朝にまわしても良いですひらめき電球

4.洋風の味付けに注意
トマト鍋にチーズ、カレー鍋にカレールウを入れていませんか?
高カロリーになっている可能性も叫び

5.薬味はたっぷり
ネギやしょうが、ゴマも美味しいですよ音譜



基本はダシをしっかり効かせてちょっと薄味のスープにすると良いでしょう。
家族がいる方はそれぞれ取り分けてから味を少し足したり、胡麻油を垂らすと食べ応えが増してみんなで楽しく食べられますよ合格


せっかくの鍋、ヘルシーなままで食べたいですね。


ではまたバイバイ

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【ダイエット経過報告 30歳女性】

こんにちは。

耳つぼダイエットサロン、リフレッシュ都賀店
オーナーの谷平ですニコニコ

今日は耳つぼダイエット経過報告ですアップ

彼女は30歳女性、お知り合いが耳つぼダイエットで痩せたのを知って、その後モノレールの駅にある沿線情報誌をご覧になっての来店でした。

まずはこのグラフを
photo:01


なんと、1ヶ月もたたないうちに5キロも痩せています!!

さらに
体脂肪率は2%減ダウン
体内年齢は6才若返りキラキラ

耳つぼでストレスや食欲が軽減されるので、ダイエットがとってもラクだそうですニコニコ

耳つぼダイエットを始める前は自己流ダイエットを頑張っていたそうですが
「あんなに頑張っても痩せられなかったのに、1ヶ月でこんなに簡単に痩せられるなんてすごい!嘘みたい目
と言ってます音譜



彼女は10月26日から耳つぼダイエットを開始しました。


あなたはそのころ何キロでしたか?

今はどうですか?


耳つぼダイエット、始めた人からどんどん変わってます合格


ではまたバイバイ

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