健康って何？って聞かれたらなんて答えますか？
WHO（世界保健機関）では、「身体的、精神的、社会的に良い状態で、病気や虚弱ではないということではない」としています。
難しいですよね・・・。
個人的には、病気に罹らず、日常を元気に過ごせていれば健康だと思っています。
健康でいる為にはどうすれば良いのか？
基本は食事・運動・睡眠でしょう
でも最近ではストレスという問題が重要になってきました。
昔は病気の原因がストレスなんて診断されることはなかったと思います。
ちなみに肩こりや腰痛がつらいっていうことも肉体的にも精神的にも相当ストレスになります。
マッサージでほぐされるのもストレス発散になると言うことです。
ストレスをためこまないこと
僕にとっての飲酒はストレス発散の重要な役割を担っているのです。
ただ今、減酒中につきストレスたまってきてます
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鍼灸マッサージの専門学校では東洋医学・西洋医学とも両方勉強します。
学校のカリキュラムにもよるのですが、僕が卒業した学校では西洋医学に重点を置いていたような気がします。
それを週６日、３年間勉強します
特に解剖学・生理学・臨床医学に力を入れていました。
鍼灸マッサージはお客様の体を治療するのだから当然かもしれません。
東洋医学をお客様に理論づけて説明するのは非常に困難です。
神経の走行・体内の反射などで説明できることもあれば、説明しきれないこともあります。
例えば腰痛の治療に足のツボを使うことがあります。
お客様にしたら「なんでそこっ？」て感じを受けるかもしれません。
それを丁寧に説明をしようとすれば体の仕組みを深く理解していないといけません。
今でもなんでこのツボがそんな所に作用するのだろう？って感じることもあります。
しかし経験上、確かに効果があるのです。
まさに東洋の神秘
奥が深いですね。
でもツボだから「効くんですよ！」とは言いたくないのです。
もっともっと勉強しなくてはいけませんね
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自分はどんなに飲んでも二日酔いにはならないと信じていました。
お腹は痛くなりますけど
でも今日は二日酔いな感じです。
そんなに飲んでないのになんでだろう
二日酔いをウィキペディアで調べてみました。
頭痛・吐き気、喉の渇き、胸のむかつき
なるほど。わかる、わかる
また脱水状態の為、水分補給が必要。
肝臓でアルコールを分解させる為に糖分も必要。
充分にとりました
そしてお客様をマッサージしたら大量の汗が・・・
おかげでだいぶすっきりしました。
もちろん施術自体はいつもと変わらずに丁寧にやりましたよ。
でもマッサージは体が資本の仕事。
こんなんではダメです
ということで
減酒宣言いたします
注）禁酒ではありません
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