こんにちは、
私のブログへようこそ！
英語で人生好転！
英語コーチのYoshiです。
予告どおり、
初ファスティング🔆第一日目となりました。
ダイエットのためではなく、未来のために、
特に4月からの自宅英語教室のために５日間やり切る覚悟です。
マスタードリンク（とっても美味しい！）とともに、迎えた初日の朝↑
A hot cup of cocoa makes problems disappear.
「一杯の温かいココアで問題が消える」という諺がありますが、
ときにはゆったりと、
飲み物だけで人生全体をレフレッシュさせることも可能です。
今回私は、ダイエットのためではなく、
私の場合には、キレッキレのマインドを手に入れるために
５日間ファスティング（断食）に初めて取り組んでいます。
ファスティング期間中、
私はマスタードリンクというドリンクを飲んでいます。
とても甘くて飲みやすいドリンクです。
今朝から、飲み始めました。
１日目の感想
マスタードリンクを飲みながら、ゆったりと過ごしました。
不思議にマスタードリンクのおかげなのか、それほど空腹感覚はありませんでした。
心の面では、気になることがあっても「まあーいいっか」というように、
開き直りの感覚がありました。
体の面では、先日からの減食のおかげもあり、ソフトな下痢が続いています。
大腸がきれいになるという効果が出ていると思います。
宿便が取り除かれ、老廃物がこびりついた腸がきれいになってきているのを感じます。
不思議な感覚です。
結び
今日は、雪かきの排雪が突然入ったことで、午前中少しばてました。
その分、とにかくゆっくりと昼寝を長めに取りました。
なんとしても、新学期に向けて、キレキレの魂状態で
生徒さんの明るい未来のためにさらに整えられたいの一心です。
また、ご報告させてください！
今日もここまで読んでいただきありがとうございました。
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