先週の週末は夜勤から昼勤への変わり目だったので、あっという間でした。
身体もそうだし脳が疲弊し過ぎて本は1ページも読めず．．．
ネットでダラダラ過ごしてしまいました。
久しぶりに音楽を大量に聴きました。ドアーズとかマイク・オールドフィールドとかキャメルとかジェネシスとか。昔の音楽が好きなんですね。
最近の音楽をフォローしてないせいもありますが。
懐かしすぎて感極まったのがジューダス・プリーストの『TURBO』。脳髄刺激してくれますねー。
やはり人生に音楽は欠かせません。
昼勤夜勤繰り返しの生活で、睡眠リズムがおかしくなって、身体は疲れているのに神経が高ぶって寝付けないとか良くあります。
最近は就寝時にソフトマシーンの『softs』を聴きながら寝入ってます。今のところ効果はそれなりにあって喜ばしいことです。
睡眠時間の確保は肉体労働者にとって極めて重要ですからね。
満期後の準備ももっと進めないといけないのにまた古本をポチッちゃいました。時間が欲しい。時間を有効に使わなくては。