ぐーんと気温んが上がり、
桜の開花間近...
ぽかぽか気持ちの良い季節ですが
花粉飛散量過多！
花粉症に方にとって辛い季節ですね
恐るべきことに、
日本人の約25％は花粉症
という統計が出ており
Reflesh Pro.
全スタッフ5人中、3人が花粉症
私も、花粉症です
(泣)
自律神経のバランスが崩れると
よりアレルギー症状を悪化させるので、
花粉症状もひどくなります
悪循環に陥らないためにも
睡眠をしっかりとり
身体を休めてあげて下さい
Reflesh Pro. では、
鍼灸治療、耳つぼ療法、
指圧マッサージ等
様々な方法で花粉症対策を
行っております
お気軽にご相談くださいませ
Haruki
Reflesh Pro.
11:00～20:00
土日祝営業
年中無休
「自然を称え、生物をいつくしむ日」
春分の日です
二十四節気のひとつ太陽が
春分点を通過する日とされています
そんな春分の日に
食べる物と言えば？
ぼた餅です
ぼた餅と似たような食べ物である
「おはぎ」だと勘違いされている方も多いですが、
春分の日に食べるのは
「ぼた餅」が正解です
しかしぼた餅とおはぎ、
違う食べ物ではなく、
実は食べ物としては、
全く同じもの！
呼び方が違うだけなんですね
「ぼた餅」は漢字で書くと「牡丹餅」
「おはぎ」は「お萩」となります。
牡丹は春に咲く花💐
萩は中秋の名月のお供え物として有名ですよね
「ぼた餅」は春分の日に
「おはぎ」は秋分の日に
食べるのが正しいんです
なぜ、春分の日に牡丹餅をぼた餅に使われる小豆が朱色なことから、
朱色には
邪気を払う力がある！として
ご先祖様に小豆を使った「ぼた餅」を
お供えするようになりました
そして、お供えした時に
家族で一緒に食べていたのが、
現代まで風習として伝わったようです
Haruki
カゼインのおはなしでちらっと登場した
リーキーガット症候群（腸漏れ症候群）
この子中々厄介な子なんです
なんとなく調子が悪い、不定愁訴もこれが原因かもしれません
腸に穴が開くことで、そこから排除される
有害物質が駄々洩れしてしまうんです
腸には目には見えない小さな穴があり、
そこで有害な物質とそうでない物質と
分けてくれているのです
その機能が、リーキーガット症候群になってしまうと
有害物質が体内に吸収されてしまうのです
この有害物質とは？？
ウイルス、細菌
水銀などの重金属、
農薬
化学物質、
添加物
未消化の食べ物
Ｙａｎｏ
Reflesh Pro.
11:00～20:00
土日祝営業年中無休
前回ちらっとお話ししたカゼイン
カゼインとは、たんぱく質の一種で、
特に牛乳などに多く含まれます
カゼインは粘り気があり、腸で吸収されにくいのです
このため、うまく吸収されなかったりすると
腐敗し腸に炎症を起こします
このような腸への負担が腸に傷がつき、穴が開き、
腸漏れ症候群「リーキーガット症候群」
を招きます
カゼインが含まれる食品として
牛乳
チーズ
ヨーグルト
生クリーム
アイスクリーム
カゼインナトリウムを含む加工食品
（ハム、ソーセージなど肉加工品）（缶コーヒー、ミルクゼリーなど）
乳製品は冷えにも良くないと言いますが
色々問題ありなんですね
美味しいのはわかっているのでほどほどに
Ｙａｎｏ
Reflesh Pro.
11:00～20:00
土日祝営業年中無休
カゼイン
グルテンフリーに続きカゼインフリーが注目されています
スポーツ界では、パフォーマンスが上がるとして
実践している人も多いです
有名なのはテニスプレーヤーのジョコビッチ選手
かれは、グルテンフリーとカゼインフリーをして身体が変わり、パフォーマンスがかわり成功したそうです
カゼインとは？？
牛乳に含まれるたんぱく質のこと
乳製品は体にいいわけではないんです
カゼインは分解されにくいアミノ分子をしていて、
未消化のまま腸内に入ると
腸壁を傷つけ炎症を起こします
この腸の炎症が繰り返されると、
リーキーガット症候群になるのです
次回詳しく載せます
分解されたカゼインの一部は
アミノ酸配列がモルヒネに似ています
脳で麻薬のように認識し、中毒性が高くなります
カゼインがひき起こす症状は、
グルテンでも同じことがいえるので
両方気を付けるとよいでしょう
完全に抜くことは難しく、偏りがでてもよくないので
適度にやりましょう
何かしらに特化して特集されても、
それを批判する記事は必ず出てくるものです
そして、日本人は和食が一番だと思います
Ｙａｎｏ
Reflesh Pro.
11:00～20:00
土日祝営業年中無休
