池袋駅から徒歩5分 鍼灸マッサージ Reflesh Pro. 

治療からリラクゼーションまで
トータルボディメンテナンスサロン

池袋駅・雑司ヶ谷駅から徒歩5分



指圧・オイルマッサージ・ヘッドマッサージ・はり・きゅう 


リフレクソロジー・フェイシャル・シェイプ



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Reflesh Pro.(リフレッシュプロ)


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Autumnal Equinox Day

昼と夜の長さがほぼ同じとなる

 

秋分の日ですイチョウ

 

 

 

秋の彼岸の中日にあたりますおねがい

 

祖先を敬い

亡くなった人々をしのぶ日紅葉

 

 

 

 

春分の日、秋分の日はそれぞれ

二十四節季のひとつで、

暦の上では春と秋の折り返し地点になります月見

 

 

日本だけの行事であるお彼岸

 

 

 

 

春の種まきや、秋の収穫とも結びつき、

自然に対する感謝や祈りが

ご先祖様に感謝する気持ちにつながり

 

お彼岸は大切な行事になりましたおねがいラブラブ

 

 

 

 

 

 

去年のこの時期は雨ばかりで

すっきりしない日が多かったです汗

 

今年も雨ばかりですね...。

 

 

 

 

そんな中、2016年の秋分の日は?

 

池袋 東通りのイタリアン

お食事していましたラブ

 

 

 

 

タフな胃袋ボス 田村店長と

 

タフな胃袋見習い 春木です(笑)

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人、座ってる、食べ物

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人、スマイル、食事、座ってる、食べ物、室内

 

よく食べますね笑い泣き

(笑)

 

 

 

 

東通りは、昼時や夜

多くの人で賑わいます爆笑

 

 

よく散策しているものの(笑)

 

 

 

 

まだまだ、たくさんの

穴場スポットがありそうです...ハート

 

 

 

 

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キラキラ読書キラキラ

キラキラ芸術キラキラ

 

皆様のメインはなんですかラブ

 

 

 

 

 

お身体メンテナンスしながら

音譜秋を満喫しましょう音譜

 

 

Harukiヒヨコ

 

 

 

 

宝石緑Reflesh Pro.

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土日祝営業恋の矢年中無休

 

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前回酸化についてはお話しました照れ

 

今日はその酸化を防止する食材についてです流れ星

 

どれもスーパーで手に入りますハート

 

星バナナ

 

星アボカド

星プルーン

星ココナッツオイル

星アボカド

星納豆

星卵の黄身

星アーモンド

星キャベツ

星にんにく

星わかめ

 

が特に良いですウインクキラキラ

 

ダイエットに

もちプル肌に

老化予防に!!

 

本当に身体によい食事は数ヵ月後、数年後、これからの身体の基礎になります。最近肌の劣化を切に感じる矢野でした・・・

 

この記事書いたので以後気をつけます雷


Yanoハムスター

 

              


      Reflesh Pro.音譜

 

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酸化とは

 

酸化は皆さんご存知ですか??

鉄が空気(酸素)などにふれると

さびるあれです!!

 

これがまさかの体内で起きているんですチーン

 

因みに、生体は常に酸化されていますポーン

 

体内で酸素を利用するとどうしても

活性酸素が生じてしまいますゲッソリ

この活性酸素が体内を酸化させるのですアセアセ

 

食べ物だと、りんごを切って放置しておくと茶色くなるのも酸化ですカエル

 

酸化がおこると活性酸素は細胞を

傷つけてしまうので、

しみ、しわ、がん、動脈硬化

の原因となります

 

美容だと老化を進めます

 

「体内酸化 無料画像」の画像検索結果

 

 

この活性酸素を多く生みだしてしまう原因として、加齢、喫煙、飲酒、紫外線を浴びる、ストレス

などがあげられますアップ

 

年々、お肌に出てきているのを実感するので、

糖化と酸化には気をつけたいこの頃ですえーん

甘いものの食べすぎは本当に肌の老化に繋がります!!

 

 

次回、酸化抑制の食べ物をご紹介します音譜

 

 


Yanoハムスター

 

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今日は

敬老の日

「敬老の日 無料画像」の画像検索結果

 

元々兵庫県の小さな村から始まり、

兵庫全体に広まり、

全国に広まったものビックリマーク

 

老人を大切にし、知恵を借りて村作りしよう

というのが始まりウインク

 

今現在は、

多年にわたり、社会に尽くしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う日

になったそうです

 

元々は年寄りの日と呼ばれていたそう流れ星

 

また9月15日だったのですが、

ハッピーマンデーで日付の変動があるようになりましたショボーン

 

因みに何歳から老人に当たるのかと言うと

65歳以上の方を高齢者としていることから

65歳以上の方に当てはまるそうですOK

 

海外では祖父母の日があるそうですキラキラ

 

祖父母の方がいらっしゃる方はたまには

お食事などに出かけると良いですね音譜

また、マッサージのプレゼントも素敵ですハート

 

 

 

 Yanoハムスター




 

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関東にも台風接近中ですねびっくり

 

今日はこんな日にもかかわらず

沢山の方にお越しいただきましたお願いラブラブ

 

お足元の悪い中ありがとうございますえーん

 

「台風 無料画像」の画像検索結果

 

昔からずっと不思議に思っていた・・・

台風はなぜ日本に進路をかえてくるのか・・・ショボーン

 

そのままいってくれれば日本にはこないのにムキー

 

赤道で発生した台風は、

はじめ偏東風にのって西に向かいその後、

地球の自転太平洋高気圧付近の時計回りの風の影響を受け

日本に向かってやってくるのですうずまき

 

このまま進めば、一地域だけを通過して

そのまま日本海に抜けるはずなのですが

ここで影響があるのが

偏西風なのです

 

日本に上陸した台風はこの偏西風にのって

東に向けて進路を変えていくそうなのです雷

 

「台風  偏西風無料画像」の画像検索結果

 

この図がわかりやすいように、

偏西風の影響のため

日本列島を直撃するわけなのですガーン

変化球のように曲がってくるのそのためなんですね笑い泣き

 

台風の進路をこんなにも変えてしまう偏西風、すごすぎるガーン

 

 

Yanoハムスター

 

 

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