前回、にんんにくの臭い編でした
今回は対策編です
～食前、食事中の対策～
牛乳を飲む
牛乳に含まれるたんぱく質には、
にんにく臭のもとになるアリシンを包み込む
働きがあるんです。
臭い成分が放出されるのを
防ぐ働きが期待されます。
緑茶を飲む
緑茶の強力な殺菌、消臭作用
アリシンと結合して臭いを軽減させます。
～食後の対策～
リンゴを一切れ食べる
これは、食後1時間以内に行うこと！
アリシンを分解して、
全身に巡るのを抑制してくれる
嬉しい働きが
にんにくの臭いは
食後一時間で
血中に流れ込み
全身をめぐるので...
その前の対策を
心がけてみてください
しかーし
生りんごが無いときは
リンゴジュースを飲むのもOK
皮も一緒なら、
ポリフェノール＋酵素が取れます
その他...
チョコレートを食べる
臭い対策にはポリフェノール！
チョコレートに含まれる
カカオポリフェノールに期待！
ウーロン茶を飲む
ウーロン茶に含まれるポリフェノールに期待！
体内消臭効果があります。
また、ウーロン茶に含まれるタンニンには
強い殺菌作用があります。
以上
食前、食事中、食後
手軽に行える対策でした
上手に対策しながら、
にんにくパワー摂取しちゃいましょう
是非お試しください
Haruki
Reflesh Pro.
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