1日10分正しい骨盤矯正法で理想の身体を創るブログ 今大注目の「骨盤底筋」も簡単にきたえる方法教えます! -170ページ目
人間が二本足で歩く限り、
センターバランスが歪むのは避けられない…。
しかし、
だからといって
それを放置していいというわけではありません。
そこで必要なのが、
この歪みを正す
「センターバランス療法」なのです。
「センターバランス療法」は
身体の中心、臍の下にある丹田を
軸に前後・左右・上下にバランスを調整し、
歪みによる身体の不調を取り戻すものです。
「療法」と言ってますが、
別に特別な治療器具や、
薬が必要なわけではありません。
基本的に自分ひとりでも
出来る内容です。
⇒ひとりで出来るセンターバランス体操へ
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